Notebook LM
九大高阶技巧

开启「上帝模式」，从入门到精通

核心思路：Notebook LM 的潜力远超基础问答。掌握系统提示词、Everything Notebook 理念、多模态联动、文件合并等高级技巧，才能真正发挥其全部能力。

✦ 阅读导读

本笔记归纳了本期视频中的 9 大高级技巧，涵盖理念、功能、实操与工具，核心聚焦：

Everything Notebook 理念与搭建方法
Gemini 联动补全「联网搜索 + 多模态」
系统提示词与六模块自定义提示词撰写
Deep Research 优化思路
大容量视频上传与批量导入技巧
Google Drive 联动协作与文档合并

✦ 理念篇必读

01Everything Notebook

谷歌官方博客提出的核心最佳实践：不要一上来就创建多个分散的知识笔记本，而是创建一个「主笔记本」，放入关于你的一切资料：

日常使用的常识资料、项目资料
工作/创业中的核心数据与文件
头脑风暴记录、过往成功案例与失败教训

                    当你汇集这些资料后，Notebook LM 就会成为你的「数字分身」——它了解你的过往、思维与性格。在你做决策和战略规划时，AI 将为你量身打造决策路线，发挥专长、克服缺陷。
                

博主案例：主笔记本中包含视频口播文案、YouTube 后台数据、粉丝画像、视频评论互动、商务合作邮件等，用于内容分析与运营策略规划。

02Gemini × Notebook LM 联动

谷歌 Gemini 已打通 Notebook LM，在 Gemini 官网对话框「加号」处选择笔记本即可引用。

补齐两大短板：

Notebook LM 无法联网搜索，Gemini 可结合笔记本资料 + 实时网络搜索汇总回答；
Notebook LM 不支持生成图片/代码，Gemini 可结合你的资料画图或编写程序。

                    实操场景：笔记本「时尚穿搭」资料 + Gemini 绘图 = 电商广告图或潮流服装网站代码；主笔记本 + 顶级博主 + 纳瓦尔思想 = 个人事业战略规划。
                

注：该功能当前灰度测试中，部分用户暂未开放，预计全面部署。

✦ 提示词技巧

03系统提示词撰写

入口：设置 → 设定笔记本 → 自定义系统提示词（当前上限 10000 字符）。

有效结构框架：

定义角色：分析师 / 主持人 / 产品经理
任务目标：整理核心论点 / 撰写决策文件
资料使用规则：仅依据资料库 vs 可参考训练数据
思考与分析方式：对比观点 / 直接给结论
输出格式：Markdown / 表格 / 纯文本；语言及术语处理
语气风格：专业严谨、避免修辞、不用连接词
负向约束：禁止过度谄媚、禁止模糊指代

关键：系统提示词权重高、抗干扰，不会被上下文冲淡。设置后记得「储存至记事」，因为 Notebook LM 默认不保存聊天历史。

04六功能模块自定义提示词

工作室栏的 6 个功能：语音摘要、影片摘要、学习卡、测验、资讯图表、简报。各自独立设置提示词，与系统提示词互不干涉。

通用底层逻辑：

目标与受众（最重要）：给儿童？给财经粉丝？为了考试复习？
证据约束：必须基于资料库 or 可自行总结（防止自行补全）

每个模块点开「小铅笔」可看到官方提示词范例，结合通用逻辑即可定制出想要的内容。

✦ 研究进阶 Deep Research

05Deep Research 优化

Notebook LM 的 Deep Research 与 ChatGPT/Gemini 的设计逻辑不同：

Notebook LM：作为「资料库补充来源」，报告用于丰富信息来源；
ChatGPT / Gemini：报告直接可交付（汇报/演讲）。

优化提示词时注意 4 个维度：

目标与用途：补充资料 or 最终交付
研究范围：时间、地域、内容侧重；与现有资料互补
来源约束：官方文档/学术论文，还是社区论坛
输出结构与表达规则

                    或者直接使用 Gemini Deep Research 生成报告，再导入 Notebook LM 使用。Reddit 社区有完整提示词案例可供参考。
                

✦ 资料导入与合并

06大容量音视频上传

Notebook LM 有单文件大小限制，几小时的会议/讲座音频无法直接上传。

✅ 将视频上传到 YouTube 设为「非公开」→ 复制链接 → 导入 Notebook LM。适用于讲座、研讨会等场景。

07批量导入 YouTube 视频

插件 YouTube to Notebook LM：在博主主页一键批量导入全部视频
插件 Notebook LM 网页导入器：支持普通网页图文一键存入（免费版每日限额）
官方插件 Save to Google Drive：网页内容存入云盘，作为 Notebook 来源

08Google Drive 联动

打通云盘等于打通所有数据流：

Gemini 官网对话可保存至 Google Drive
Gemini AI Studio 对话默认存于云盘
Notebook LM 对话可一键存至云盘
Gmail 邮件附件一键存至云盘
桌面 App 自动同步本地文件
Obsidian 可用云盘跨平台同步，再导入 Notebook LM

                    附带技巧：上传带人脸照片会被审核拦截。破解方法：在 Google Drive 新建文档→粘贴照片→添加几个单词→保存→导入 Notebook。适用于心理咨询情绪分析、时尚服装模特图解析、网文小说人物一致性参考。
                

09文档自动化合并

免费用户 50 个文档上限（单文件 50 万 Token），资料过多需要合并。

纯文本文件（TXT/MD）：

Shell 脚本一键合并，Windows 自带命令行即可运行，无需安装依赖
代码由 AI 生成（博主 15 年全栈开发也用 AI 代写）

二进制文件（PDF/Word/图片/电子书）：

数量少：在线工具手动合并 PDF
数量多且类型杂：使用 Python 代码，也可让 AI 生成纯大白话提示词获得代码与执行步骤

✦ 行动建议

📌 从今天开始

创建一个「Everything Notebook」主笔记本，汇集个人核心资料
先设置系统提示词（角色、目标、输出格式、负向约束）
打开工作室 6 个模块，依据「目标受众」定制每个模块提示词
养成随手「储存至记事」的习惯
用 Google Drive 联动 + YouTube 非公开视频解决大文件上传难题
用浏览器插件批量导入视频素材
文件超 50 个时，用 AI 编写脚本自动合并
使用 Deep Research 时明确「来源补充 vs 最终交付」的定位

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