AI 技能实战课程总结笔记

导读：全书脉络

从单点工具使用，走向系统化能力迁移。

工具应用基础文案创作图像创作音频创作视频创作信息与数据高效办公学习与生活综合实训

第 2 章 · 工具应用基础

原则

选工具的三条底线

先明确自身创作目标类型，匹配工具最擅长的能力领域
优先选择合规工具，确保个人信息安全
构建安心的使用环境，再谈效率

风险

四类应用风险

误导信息

内容失实引发误判

隐私泄露

敏感内容被共享

版权侵权

署名与版权页格式不清

依赖失控

完全依赖 AI 输出

策略

风险规避的三个阶段

01

使用前

优先选择可解释工具，确保信息决策可靠性；注意平台隐私政策，尽量减少共享敏感内容。

02

使用中

每次都保留版本记录与提示词；验证信息来源，避免完全依赖 AI 输出。

03

使用后

用抄袭检测工具、标注 AI 辅助信息，编辑修订后明确署名及版权页格式。

提示词

四要素通用公式

通用公式角色定义＋对象背景＋任务目标＋约束条件

角色：明确 AI 的指导身份与专业领域
对象背景：限定使用场景与用户特征
任务目标：定义需要解决的具体问题
约束条件：规范回答的形式与深度

侧重

不同模型类型的提示词侧重

文生文：语言逻辑与含义准确性，说明文字功能类别与段落关系
文生图 / 图生图：画面要素组成方式与物体外观，描述元素位置和视觉特征
文生视频 / 图生视频：动态变化的连贯性，说明动作过程与场景转换、时长分配
文生音频：声音特性的控制维度，说明音调、节奏与音效需求

框架

两个常用构建框架

角色思维协同 · 角色扮演角色设定 → 核心任务 → 具体指令 → 期望输出

角色思维协同 · 思维链指令问题背景 → 目标设定 → 思考步骤 → 期望输出

探究式学习词法框架角色 · 目标 · 方法 · 语言 · 互动

实操平台：文心一言通用大模型平台 + 文心智能体平台，覆盖提示词输入、创意写作、阅读分析、智慧绘图、网页工坊与智能体搭建。

第 3 章 · 文案创作

工具

主流文本创作工具的特点

ChatGPT：清晰指令生成多样化风格文案，适合初稿与语言优化，需人工润色
Claude：营销文案能力突出，能结合产品卖点与用户画像
豆包：擅长提炼核心卖点，用口语化语言呈现，模板丰富
通义千问：对明确指令响应精准，能生成强平台属性文案
文心一言：多模态文案能力突出，支持文图结合创作
Kimi：结构化提示词效果显著，可生成带悬念与金句的爆款框架

流程

经典人机协作创作流程

1

人类构思

确定目标、主题大纲、核心需求

2

提示词设计

人类撰写清晰具体的指令

3

AI 生成

执行提示词，输出初稿

4

筛选与编辑

人类评估结果，修改补充或重构

5

迭代优化

调整提示词，再次生成或直接修改

瀑布流生成进化式生成代理驱动流程

技巧

提示词构建三层框架

三层结构清晰定义目标 → 提供核心信息 → 设定输出要求

核心信息包括品牌或产品名称、核心卖点、必要细节、目标人群；输出要求包括字数、标签、必备元素、避免元素与语气风格。

优化

文本优化的六类任务

智能校对纠错：句式多样化，避免病句错别字
调整风格：增加情感化表达，适当使用比喻拟人
润色文本：增强逻辑连贯性，添加过渡词
改写文本：减少模糊表达，补充具体数据案例
提炼要点：用最简练语句概括，体现逻辑层次
优化排版：构建清晰层次，设置合理留白与段落间距

第 4 章 · 图像创作

案例

飞猪「五一玩什么」AI 广告

围绕主题利用 AI 创作近 1000 张平面广告，从成本与创意两个层面带来突破。

成本层面：相对昂贵的人工广告制作，大幅缩减成本
创意层面：基于庞大知识库延伸更多创意，保证精美性与独特性

模式

核心是人机协同

人类提供创意与意图，AI 将文字转化为图像输出多种方案，人类筛选优化并决策。

一句话总结人指挥、AI 执行的共创模式 —— 导演与画师的配合，缺一不可。

技巧

图像提示词三层框架

第一层清晰主体＋核心描述：用名词和动词说清画面中最重要的东西及其基本状态

第二层具体风格＋氛围基调：定义视觉语言、艺术风格、整体情绪与观感

第三层细节品质词＋负面排除：局部刻画、排除不想要的元素、设定技术参数

工具

主流图像工具与场景

即梦 AI：智能布图，支持局部重绘、扩图、高清放大、消除抠图
可灵 AI：强化指令理解与人像美感，生成电影质感图像
美图设计师：一站式满足电商与社交媒体配图需求
常用场景：商品主图、新媒体配图、电商营销海报、品牌 Logo、创意插图、人像摄影图

优化

现有图像的六种处理

无损放大增强画质商品图精修风格迁移智能抠图智能扩图

第 5 章 · 音频创作

工具

四类主流音频工具

Suno 类工具：支持最长八分钟完整音乐，融合多样风格，文本提示即可创作带歌词歌曲
海绵音乐：简短文本一键生成歌曲，支持自定义曲风、心情与音色
讯飞制作：高保真语音合成与声音复刻，一句话还原声音、口音及呼吸节奏
其他配音工具：多音色 AI 配音，为数字人视频提供匹配的语音播报

技巧

音频提示词三层框架

三层结构意图明确 → 要素描述 → 细节精炼

说明音频的根本目的与场景、列出核心组成部分（声音类型、节奏、主题元素）、再添加长度、速度、强度等专业参数。

要点

AI 歌曲创作四技巧

段落清晰：主歌副歌明显划分，主歌为副歌做好铺垫
风格标签：输入明确的音乐风格即可获得对应输出
咬字微调：对多音字与生僻字可用同音字替换
后期拼接：重复好的听感段落，弥补工具本身的不足

功能

音频创作智能体三能力

需求理解：主动识别指令中的隐含需求，避免理解偏差
动态适配：根据目标场景自动调整参数
多技术融合：整合多类技术方案，一站式输出成品音频

三大功能类型音乐生成（自动作曲、智能编曲）· 音效生成（环境音、动作音效）· 人声合成（语音定制与编辑）

第 6 章 · 视频创作

工具

主流视频创作工具

海螺视频：文生视频、图生视频，独创主体参考技术，15 种运镜模式
腾讯智影：数字人播报与文章转视频，支持自定义背景与配音
开拍：网感口播视频全流程优化，智能匹配行业模板
剪映：智能剪口播与文字成片，内置数字人主播

模式

AI 视频创作三层结构

1

输入层

设定核心目标，输入提示词、静态图片、已有视频片段或语音指令

2

模型处理层

利用海量数据中的模式与运动规律，计算并生成新的视频帧序列

3

输出控制层

调整参数或多次生成后筛选，优化质量、连贯性与风格

技巧

视频提示词三要素

三要素框架主体＋运动＋背景

主体：最关键的人或物，说清核心特征不做含糊处理
运动：用动词描述动作、方向、快慢与状态变化
背景：交代地点、光线、环境构成

路径

完整短视频制作链路

示例：猫咪旅行博主大模型生成分镜提示词 → 图像工具生成分镜首帧画面 → 首尾帧生成视频素材 → 剪辑工具配乐成片

第 7 章 · 信息获取与数据分析

优势

信息获取的四个核心优势

规模与速度

瞬时扫描海量多元异构信息

模式识别

自动识别关联趋势与隐藏线索

连接性

打破信息孤岛，跨领域连接

客观性

规避主观偏见与疲劳影响

技巧

信息获取的提示词四要点

任务驱动而非关键词驱动：清晰表达目标，而非罗列关键词
约束性提示工程：限定范围，指定输出形式，强调关键信息点
主动引导而非被动接受：要求展示任务规划与搜索策略
溯源与验证意识：强制要求提供信息来源，培养交叉验证习惯

警示

必须警惕的 AI 幻觉

AI 生成看似流畅合理、实则包含错误、虚构或逻辑矛盾信息的现象。

无意义性

逻辑不通、自相矛盾、时间线混乱

伪装合理性

高度自信流畅，极具欺骗性

误导隐蔽性

错误藏于可信输出中，难以识别

常见表现

虚拟权威引用、伪科学建议、时空错乱、逻辑陷阱

规避

提示词层面的应对

命令式明确任务：避免模糊请求，限定信息源，指定信息类型
强制引用与溯源：要求提供来源或基于特定来源回答
限制生成范围：设定信息边界，防止在未知领域强行生成
引入验证与分步思考：暴露推理链条，检查逻辑漏洞
强调不确定性表达：让 AI 明确标注可信度，避免把猜测当定论

流程

全流程辅助信息解读

信息处理概述内容解读文件生成报告

第 8 章 · 高效办公

面试

三个可辅助的环节

个人简历：依据岗位要求分析简历内容，突出相关技能经验，优化措辞
自我介绍：基于个人背景与求职目标生成结构清晰、重点突出的草稿
面试应答：模拟常见问题，提供思路框架与多种表达参考

核心内容始终源于自身真实经历与能力，AI 只提供思路与表达参考框架。

最终回答需经个人内化与调整，确保自然、真实与个性。

文档

会议纪要四步法

1

原始材料输入

上传会议视频或音频，转写为结构化文字

2

关键信息提取

识别会议决策，提取任务内容与负责人、时间

3

输出纪要清单

形成记录文档与标准化文件，支持随时查看确认

4

生成日程规划

任务同步到待办列表，结合日历推送排期方案

PPT

全流程四步骤

明确主题设计大纲细化内容制作文稿

配套提示词任务：构建大纲、编写内容、视觉效果建议、数据可视化建议。

编程

AI 辅助编程五步流程

1

确定需求

明确目标与场景，框定核心功能范围与实现路径

2

写作代码

输入需求生成初稿，审核整理形成可执行程序

3

调试代码

检测运行结果，定位逻辑错误与异常

4

优化性能

重构低效算法，精简冗余计算，增强健壮性

5

应用代码

部署至目标场景，监控运行状态并迭代升级

第 9 章 · 高效学习与智慧生活

学习

AI 助力学习三条路径

辅助任务执行：替代或简化耗时操作，快速整理信息、生成基础文本初稿
优化学习方法：分析学习内容，提供关键知识点与框架建议
构建知识系统：整合所学知识，梳理脉络结构，形成长期记忆

方法

知识管理的三个步骤

1

整理知识点

系统梳理、提取关键概念、逻辑分类、给出学习建议

2

构建知识框架

结构清晰、层级明确、逻辑连接、提供可视化建议

3

生成思维导图

输出 Markdown 格式内容，粘贴至导图工具即可生成

生活

三类生活赋能任务

旅游攻略

信息验证、行程核心逻辑、需求锚点、按小时分段输出

健康饮食

核心需求、输出规范、体验优化，生成表格化食谱

采购建议

目标锚定、背景约束、输出规范，含防坑提示

共同要点

明确层级与权重、声明背景与限制、要求带依据的输出

第 10 章 · 综合实训

案例

AI + 文旅：五个创新方向

治理：赋能文旅治理体系，提高数字化转型的服务效能
内容：创新艺术表现形态，辅助文旅融合创作
基层：强化公共数字文化资源建设，优化基层服务
场景：发展数字化文化消费新场景，强化智慧旅游应用
资源：促进文化机构数字化转型升级，纳入经常性工作

方法论

工作流的六个环节

1

需求定义

明确输出目标，拆解任务层级，选定工具类型

2

输入准备

资料准备、指令结构化、补充背景信息

3

交互执行

分步提交指令，实时修正方向，保留过程记录

4

结果验证

准确性核验、逻辑自洽检查、合规检查

5

优化迭代

问题归因分析，调整输入策略，交叉验证输出

6

交付部署

人机协同校准，建立更新机制，沉淀成果

思维

工作流的思维链路

目标拆解力指令工程思维交叉验证意识过程追溯能力人机协作定位

场景

三个工作流应用方向

直播运营

前置策划 → 视觉构建 → 动态制作 → 后期处理

文旅推广

内容策划 → 素材生成 → 分发投放与效果优化

公众号营销

策划定位 → 内容与视觉生产 → 传播延伸

共同注意

严格内容审核、明确权责归属、坚持人机协同

一句话收尾

提示词是与 AI 沟通的语言，四要素是高效使用的核心路径
智能体展示了从工具使用向能力系统化迁移的可能
工作流思维让 AI 成为可预测的生产力组件，而非黑箱工具
人机协作，核心创意与情感表达始终由人主导