糖尿病的真相与六因辨析

导读

关键问题

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90%以上的糖尿病并非因吃太多、饮食过量所致

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古代定义糖尿病与今天不同，依据与判定标准截然不同

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糖尿病的根源可归为六大类，各有特征、各有对治

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排泄通路的通畅是健康的关键，而非一味忌口

定义辨析

古今定义，其实并不相同

古代没有抽血检验，无法以血液糖分来定义糖尿病。古人是依据 「口中发甘」 来判定。所谓口中甘味，源自脾脏之气上泛，属于脾胃系统的反映。

古代辨析

依据口中发甘判定 → 来自脾脏运化之气上溢所生 → 属于脾系统的问题

现代定义

依据抽血检验 → 血液中糖分浓度过高 → 通过静脉血糖值判定

      古人口中有甘味的人，血糖却不一定会高。今天的糖尿病里有一部分属于古代消渴概念，但两者只是部分交叉，≠完全相同。
    

现代医疗用血液糖分定义糖尿病，是因为可以抽血检验。古人没有这项技术，只能凭感官指标。定义不同，结论也就不同。以现代血液指标来看，今天大部分糖尿病并非「吃出来的」。

身体模型

糖分运送的物流逻辑

人吃进糖分后，经过肠胃消化，进入血管，再由心脏输送到细胞，作为能量来源。但糖分无法自行进入细胞，需要快递系统来运送——负责这个任务的就是胰岛素。

      如果把糖分比作货物，胰岛素就是快递公司。即使知道收货地址，没有快递员配送，货物依然无法送达。
    

胰岛素负责把糖送进细胞。快递没到货，问题可能出在多个环节——发货通知没收到、快递公司不接单、收货地点门口施工进不去，甚至生产基地本身出了故障。

核心框架

糖尿病六大病因

病因 01

大脑信号发不出 —— 胰腺体通知受阻

大脑发出指令，需要透过胸椎T5-T9的神经传递到胰腺。如果这段脊椎受压、错位，信号无法到达，即使胰腺本身没有坏掉，胰岛素也不会正常分泌。

病因 02

胰岛素送不出去 —— 胆沙或胆结石堵塞

胰腺已分泌胰岛素，但在胰管和胆管汇合进入小肠的通道上，被胆沙或胆结石挡住，胰岛素没法出去工作。往往伴随胆区压痛或腹胀。

病因 03

细胞收不到糖 —— 自由基过多

胰岛素带着糖到了细胞门口，只是细胞膜被自由基阻塞。自由基大量存在，相当于家门口在修路，快递进不去。代谢不良时自由基增多，导致细胞持续缺水。

病因 04

胰腺本身受损 —— 发炎或疾病

胰腺发炎或受到伤害，工厂本身出了问题，无法正常分泌。这种情况下往往伴随发烧、白血球升高等炎症表征。

病因 05

大脑未侦测血糖 —— 理论性病因

大脑本身病变，无法感知血液中糖分的存在。这个属于理论推导，现实中几乎不可能出现——人体有完善的代偿机制保护大脑。

病因 06

真正的「吃太多型」

名副其实的饮食过度、营养超载。但这类人占比很少，因为现代人怕生病，实际不会无节制暴食到不可挽回的程度。属于少数中的少数。

辨别要点

不同类型 · 各自特征

糖尿病病因不同，呈现出的现象也截然不同。要判断属于哪一型，可以从口渴程度和口中是否有甘味来参考：

类型	口渴程度	口甘	其他特征
大脑通知受阻	不渴	无	毫无症状，体检偶然发现
胆沙/胆结石	不渴	无	右肋下胆区按压会痛
自由基过多	非常渴	无	喝很多水仍不解渴，喝完就尿
胰腺发炎	─	─	发烧、白血球升高
吃太多型	会渴	有	饮食过量、脾胃壅滞

应对之法

针对各型的应对策略

病因01	矫正胸椎。因外伤、摔倒后出现的糖尿病，多与脊椎压迫有关，复位后即可改善。
病因02	处理胆结石问题。早餐适量吃油脂，促进胆汁排泄。严重胆结石应手术取石，以免引发急性血糖飙升。
病因03	加强代谢。多运动、饮共振水或煮开的水，减少自由基堆积，代谢恢复正常则细胞收糖恢复。
病因04	抗炎处理。可从背部对应位置（约第7-10胸椎区域）热敷、推拿，增强局部循环代谢，赶走发炎菌群。
病因06	参加断食营。让壅滞的肠胃得到休息，排空积滞，恢复排泄通畅。

生活启示

喝对水，防未病

现代人很多疾病根源来自饮水方式错误。大量饮用反复煮沸的水、桶装水、未煮沸矿泉水，长期会代谢不畅，自由基增多。

      熟水（即煮开一次3～5分钟，不重复煮沸的水），在日本称之为「太和水」，
      代谢力最高，有助降低自由基负担。熟水能减轻肾脏转化身体pH值的负担，
      让肾脏更轻松地完成资源回收工作。
    

核心观点

「排泄」才是百病之解

人体有一套完整的「输入系统」和「输出系统」。只要排便通畅，新陈代谢正常，偶尔吃不对也不会出问题。

台湾谚语有云：「假如细看讲西伯架啦」（只要排泄通畅，什么都能吃）。人体设计本来就不需要过度忌口，关键在于排泄通道是否畅通。堵住了，吃什么都出问题；开着的，吃什么都带得走。

      心态愉悦、代谢顺畅，百病不生。医学理论如果与现实大量不符，就需要反思理论本身是否偏颇。
    

结尾总结

看清糖尿病的本来面目

· 定义是钥匙 — 古人论病以「口甘」为本，今人以血糖为本，结论自然不同

· 病因有六端 — 大脑神经、胆道阻塞、自由基、胰脏发炎、大脑疾病、饮食过量

· 表现各不同 — 「渴不渴」「口中甘不甘」「胆区痛不痛」帮助区分病机

· 对治有章法 — 调脊椎、排便胆、促代谢、抗发炎；方法各异，不在控糖一事

· 心态是根本 — 心情愉快、排泄通畅，身体的自我修复能力远超想象

行动建议

手边可做的事

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回顾经历：糖尿病是否在车祸或摔伤后才出现？若是，从胸椎矫正检查开始。

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按压右上腹：如果右肋深处有压痛点，可能与胆道有关，先从饮食调整、促胆汁分泌入手。

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饮水方式自查：避免反复煮沸的水，可改为煮开一次的水装瓶，一天内饮完。

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保持心情舒展：情绪压抑导致郁结，代谢、排泄都会受阻。心顺则身畅。