就这样过英语四级：基础、真题方法与写作满分句型详细笔记

就这样过英语四级：基础、真题方法与写作满分句型详细笔记

核心结论：四级通关路径是“先基础，再方法，最后练习”，用词法、句法、特殊结构纠正写作翻译中的基础错误，再以真题四步法在句子中反复背单词；英语学习的底层方法是极致的重复与复盘。

一、课程全景与使用规则

1. 课程定位

• 讲课人：小燕老师/刘晓燕，课程名“就这样过英语四级”。此前已有四级单词课；如果单词没背好，建议先听单词课，再听本班。
• 本班定位：讲方法、讲解部分，并指导在真题中继续巩固已背单词。
• 课程目标：基础差也能过四级；基础好可冲 600 分加。原文称“这一本书让你过四级是没有任何问题的”“基础好的同学，我可以让你考到 600 分加”。
• 分数取向：追求高分的可看 580 分、600 分；追求不高的 426 分、427 分也行。

2. 教材三部分

• 第一部分：基础部分，语法加句法；词法+句法=语法。
• 词法主要讲名词、动词、形容词、副词。
• 句法包括简单句、并列句、名词性从句、同位语从句、虚拟语气等怎么写。
• 第二部分：技巧部分，核心技巧加精讲，覆盖“写翻听读”全专项，分写作、翻译、听力、阅读四个板块。
• 阅读又分长篇阅读、传统阅读、选词填空，四级中放在一起讲，所以阅读按三个题型讲。
• 第三部分：练习部分，真题练习；讲完写作写一遍，讲完翻译试一下。
• 使用顺序：先基础，再方法，最后练习；书至少用两遍到三遍。
• 配课情况：第一、第二部分全部配课，第三部分没有配课。

3. 适用人群与跳过建议

• 高考成绩一般 100 分以内，高三整体英语成绩基本在 100 分以内：应认真听、反复听词法句法。
• 若写作和翻译两项加一起考不到 100 分，说明基础部分有严重问题。
• 高考 100 分以上但难上 130 分：可以不听词法，但句法一定要听；仍建议按顺序听，简单处可加速。
• 高考 130 分以上：词法和句法都可以不听；若想听也可听。
• 基础知识主要给基础不太好的人准备，但不讲不行，因为考四级的人中 80% 基础不好。

4. 听课注意事项

• 认真听，边听边复盘思考；随时按暂停。
• 每讲完一篇文章或一个重点，按暂停复盘，避免知识盲点。
• 1 小时视频通常应听 1.5 到 2 小时；若 2 小时视频中间没有任何暂停，是有问题的。
• 第二部分要掌握方法，如阅读怎么做、怎么定位；学会技巧后练后面真题。
• 基础好的人听第一部分会觉得简单，但不要骄傲；仍要一步步纠正写作、翻译必犯错误。

5. 第三部分使用原则

• 可听完一部分就做对应真题，如听完传统阅读就练传统阅读，听完听力就练听力，听完写作就练写作；也可全部听完再做。
• 第三部分都是真题，按题型分类，不按年份分类。
• 今天做一篇选词填空、写作、翻译、长篇阅读都随意。

6. 真题练习四步走

1. 限时做题：按老师讲的方法在规定时间内先做一遍。例如仔细阅读按 10 分钟一篇，做时不要跟别人说话，看着表做完。四六级需要把握时间。
2. 核实对错并自讲：用老师讲的方法核实对错，并给自己讲。像讲课一样，不用表情一致，但要出声讲：

• 第一道题是主旨题还是细节题；
• 读首段、各段首句、尾段中心词；
• 中心词是谁；
• 为什么选 B；
• A 错因是什么；
• 核心做对点是什么；
• 我做错是怎么做错的。

1. 精读全文：阅读、听力、翻译都要精读。一个字一个字读，一句话一句话翻译；单词不认识查出来写到单词旁边，切记不用单词小本；句子翻译不通顺，看大雁怎么翻译，把译文写到句子旁边。

• 长篇阅读分情况：追求高分、基础好的全文精读；追求不高、只想 426/427 也可的，只精读题干和题干定位到原文的那句话，必须单词全部认识、句子全部会翻译，不认识的查出来写旁边。

1. 在真题文章句子里背单词：查出的生词，如 12 个，明天把文章拿出来从头到尾读一遍，碰到生词或不认识的句子就多读几遍背。

• 例：abandon 不认识，句子“大雁 abandon me and I feel very sad”，多读几遍，在句子里记 abandon。
• 核心表述：“一定要在真题的文章的句子里面再背两三遍单词。”

二、词法：名词

1. 名词的核心问题

• 名词只犯两个主要问题：可数不可数；冠词使用。
• 可数名词不能单独使用，要么加 a/an/the，要么变复数；若名词前没有冠词也没有限定词，这个名词一定是复数。
• 不可数名词永远单数，可单独使用。
• 两个不可数名词作主语时，谓语仍用复数。
• 拿不准可数不可数时不要用 many/much，用 a lot of/lots of；但仍要知道可数不可数决定加不加 S。
• many 只修饰可数，much 只修饰不可数；a lot of/lots of 可修饰可数和不可数。

2. 常见不可数/易错词

homework、advice、information、equipment、work、air、water、bread、news。

3. 特殊复数

• tooth—teeth
• child—children
• hero—heroes
• photo—photos
• potato—potatoes
• tomato—tomatoes
• 规则：hero 以 o 结尾且有生命，复数加 es；photo 以 o 结尾无生命加 s。
• child 是不规则复数 children。

4. 冠词与固定用法

• an engineer
• a piece of advice
• a piece of information
• the Great Wall
• play basketball
• play chess
• play the piano
• the rich
• the poor
• a job
• 球类、棋类前不加 the；乐器前加 the；世界上独一无二事物前加 the；the+形容词表示一类人。

5. 名词热身纠错案例

• I have a lot of homework to do this weekend：homework 不可数，不能加 S；a lot of/lots of 可修饰可数和不可数。
• She wants to become engineer in the future：engineer 可数，不能单独使用；元音打头用 an engineer。
• She gave me a good advice：advice 不可数，不能说 a advice；可说 a piece of good advice，也可说 good advice/the good advice。
• He lost teeth：teeth 是复数，单数为 tooth；他掉了一颗牙应说 He lost a tooth，复数前不能加 A。
• We need more information about this event：information 不可数，不能加 S；一条信息是 a piece of information。
• The heroes saved the city：hero 以 o 结尾且有生命，复数加 es 为 heroes。
• This is a story about the farmer and snake：farmer、snake 可数，不能单独使用；应加 a/the，如 the farmer and the snake 或 a farmer and a snake。
• Bicycle is important：可数名词不能单独使用；应说 The bicycle is important、A bicycle is important 或 Bicycles are important。
• I have many equipments in my room：equipment 不可数，不能加 S；many 只能修饰可数；应用 much equipment 或 a lot of equipment。
• The air and water are important：air、water 不可数，不加 the，因无特指；两个不可数名词作主语时，谓语仍用复数 are。
• I have been to great wall twice：世界上独一无二的事物前加 the，应为 the Great Wall。
• I like eating apple and bread：apple 可数不能单独使用，应加 S 为 apples；bread 不可数可单独使用。

6. 名词总结案例

• 学生借了三本书：three books，可数名词复数加 S。
• Please pass me the water：water 不可数，但此处特指，加 the。
• We have potatoes and tomatoes：可数名词不能单独使用；土豆、西红柿以 o 结尾且有生命，加 es；也可说 a potato and a tomato，但意思变为一个土豆和一个西红柿。
• The children are playing in the park：children 是复数不规则形式。
• I practice English for thirty minutes every day：30 分钟可数，加 S。
• 单数用基本形式；复数通常加 S 或 es；不规则除外，如 children。
• I need a book to read during the trip：无特指用 a。
• The book you lend me is fascinating：特指“你借给我的那本书”，用 the。
• Books are a source of endless knowledge：书是无尽知识的来源。
• We need information to make a decision：information 不可数，不加 S。

7. 名词练习案例

• A dog is very friendly：应改为 The dog is very friendly 或 Dogs are very friendly；A 表示“一条狗”，不合适。
• He placed the basketball every weekend 应改为 He plays basketball every weekend；球类名词前不加 the，play chess 前也不加 the。
• The knowledge is power：knowledge 不可数，可单独使用，应改为 Knowledge is power。
• He is learning to play piano：乐器名词前加 the，应为 play the piano。
• rich should have poor：应加 the，the rich should help the poor，the+形容词表示一类人。
• I'm looking for a work in this city：work 不可数，不能加 a；应说 I'm looking for a job in this city。

三、词法：动词

1. 动词核心规则

• 谓语只能是动词，动词只能做谓语；动词不能做主语、宾语、表语、同位语等。
• 由此引申出主谓一致、时态、主动被动、非谓语动词四个板块。
• 一句话中只能有一个动词作谓语；复合句有两个句子，自然有两个动词。
• 简单句中若还有很多动词没有作谓语，多余的动词要变成非谓语动词。

2. 主谓一致：语法一致与就近原则

语法一致

• 看主语单复数：主语复数谓语用复数，主语单数谓语用单数。
• 案例：
• We usually have meetings on Monday mornings：主语复数，谓语用 have。
• He usually has meetings on Monday morning：第三人称单数，谓语用 has。
• These birds fly south for winter：主语复数，谓语用 fly。
• The bird flies south for winter：主语第三人称单数，谓语用 flies。
• We don't have enough time to finish everything today：主语 we，用 don't。
• He doesn't have enough time to finish everything today：第三人称单数，用 doesn't。
• Bread and milk are my favorite breakfast：两个不可数名词作主语，谓语用复数 are。
• Everybody is excited for our class trip：不定代词作主语，谓语用单数 is。
• A number of apps on my phone are useless：a number of 表示许多、大量，等于 a lot of，谓语用复数 are；the number of 表示“……的数量”，谓语用单数。
• 语法一致练习：
• The news is very important：news 虽以 s 结尾，但作单数，用 is。
• Soup and salad is the lunch special today：当沙拉和汤被视为一道套餐/一道菜时，谓语用 is。
• There are many books on the table。
• Everybody in our class has a computer：不定代词作主语，用 has。
• The number of students in our school is large：the number of 表示数量整体，用 is。
• My mother spends a lot of time cooking every day：主语第三人称单数，动词加 S。

就近原则

• 固定结构：either...or、neither...nor、or、not only...but also，谓语动词与最近的主语一致。
• There be 句型也是就近原则。
• 案例：
• Neither the manager nor the employees speak Chinese；换序 Neither the employees nor the manager speaks Chinese。
• Either the phone or the laptop needs repair；最近主语 laptop 单数，用 needs。
• Not only my sister but also her friends like this movie；换序 Not only her friends but also my sister likes this movie。
• Your parents or your brother has to clean the room；换序 Your brother or your parents have to clean the room。
• There is a book and three pens on the desk；There are two cats and a dog in the yard。
• Neither he nor his friends want to join the party：就近原则，靠近 his friends，用 want。
• Not only he but also I am a student：就近原则，靠近 I，用 am。

主谓一致特殊案例

• 大雁 like lying in bed playing games 应改为 大雁 likes lying in bed playing games；第三人称单数动词后加 S。
• 不能写 playing game，应写 playing games 或 playing the game。
• the knife and fork are on the table：若 knife and fork 前只有一个 the，被视为一套工具，谓语用单数 is；若是 the knife and the fork，两个名词前都有 the，表示分开的刀和叉，谓语用复数 are。
• 主谓一致特别容易犯错，要求暂停复盘至少 10 分钟，逐句想刘老师怎么改，不会的单词顺便背。

3. 时态：四六级常考五种

原文观点：四六级常考时态只有五种：一般现在时、一般过去时、一般将来时、现在进行时、现在完成时。过去完成时、过去完成进行时几乎考不到。

一般现在时

• 表示动作经常性、习惯性发生。不必记“客观真理、科学事实、谚语警句”等复杂理由。
• 例子：
• The earth revolves around the sun。
• Shanghai lies in the east of China。
• 大雁每天喝一杯咖啡。
• Custom makes all things easy。老师更愿把 custom 理解为“习惯”，译为“习惯使每件事情都很容易”，而非中国常用译法“熟能生巧”。

一般过去时

• 表示过去的某个时间点发生了某个动作。动词过去式通常加 ed，特殊变化要自己背。
• 例子：
• 大雁昨天喝了一杯咖啡。
• He finally changed his mind yesterday。
• I was a student in 2022。
• They were busy with their final examination 两个月前。

现在完成时

• 构成：have 或 has 加动词过去分词。
• 书上和初高中老师常讲“过去发生动作对现在造成的影响或结果”，老师认为这个定义太主观，不能拿来讲课。举例：今天早晨吃了 50 个包子，对现在有没有造成影响因人而异；鲁智深能吃 500 个包子，猪八戒能吃 5000 个包子，可能没影响。
• 更可讲的是第二种：从过去某一时间开始，一直持续到现在，还可能持续下去。例子：我在重庆已经住了 20 年。
• 现在完成时动作也发生在过去，但没有确切过去时间点；或者动作从过去开始持续到现在还可能持续。
• 例子：
• I have lost my case；若说昨天丢的，则 I lost my case yesterday。
• 他已经在这里住了 10 年。
• 大雁已经喝完咖啡，但没有确切时间点，用现在完成时。
• 写作规则：只要听到“已经”或“曾经”，就用现在完成时。
• 这个问题已经引起我们的关注。
• 我的妈妈已经从北京回来了。
• 我曾经去过北京很多次。
• 我曾经去过欧洲两次。

一般将来时

• 表示未来将发生的动作或状态。
• 构成：will + 动词原形，或 be going to + 动词原形。
• will 是“将要”，be going to 也是“将要”，但侧重“打算”，有主观意识。
• 写作时不必严格区分，但一篇作文若用两三次一般将来时，不要每次都用 will，可换 be going to。
• 听到“将”或“会”用一般将来时。
• 例子：
• 大雁将会喝一杯咖啡。
• They will study abroad next year / They are going to study abroad next year。
• I will help you。

现在进行时

• 表示动作正在发生。
• 构成：be 动词 + 动词 ing，不是动词后加 ing。
• 错误写法如 I have lunch，正确是 I am having lunch；They are having lunch。
• 例子：
• 大雁现在正在喝一杯咖啡。
• They are having lunch at the moment。
• The child is being quiet。

五种时态串联

• 大雁几乎每天责备我——一般现在时。
• 大雁昨天因为我的粗心责备了我——一般过去时，有确切时间点。
• 大雁已经因为我的粗心责备了我——现在完成时，动作发生在过去但没有时间点。
• 大雁很快就要责备我了——一般将来时。
• 大雁因为我的粗心正在责备我——现在进行时。

4. 主被动语态

• 主动语态：主语是动作发出者；被动语态：主语是动作承受者。
• 例：我打了刘晓燕；刘晓燕被我打了。
• 关键观点：不一定出现“被”字才用被动。被动构成是 be 动词 + 动词过去分词。
• 只要主语和谓语之间是被动关系，不管有没有“被、遭受、由”等字眼，都使用被动。
• 中文主语表示泛指，如“人们、有人、越来越多的人”作主语时，也可考虑写成被动；不是必须，但被动是写作满分句型，写出来好看。
• 中文多主动，英语多被动；作文写完至少要有两到三句话是被动。
• 练习与例句：
• 这座桥是由政府建造的：The bridge was built by the government。
• 最近出版了很多书：最近常和一般过去时或现在完成时连用；Many books have been published recently 或 Many books were published recently。
• 英语全球通用：English is spoken worldwide。
• 该技术在很多国家得到了应用：The technology has been applied in many countries / widely。
• 奥运会 2008 年在北京举行：The Olympic Games were held in Beijing in 2008。
• 大运河始建于公元前四世纪：The Grand Canal was first constructed in the fourth century BC；construct 是建设建立，也可用 build；BC 公元前，AD 公元后。
• 越来越多的人认为技术创新很重要：technological innovation 科技创新，innovation 必须会写；可主动，但被动更好，a growing number of 等于 more and more。
• 人们普遍认为追星是一种流行趋势：People think 主动可以，但被动更高端；追星 star worship；可写 Star worship is widely seen/considered as a popular trend among young people。
• 龙井茶深受中国人喜爱：Longjing tea is deeply loved by Chinese people。
• 这项工作将在两小时后完成：The work will be finished in two hours。
• 我们城镇里正在修建许多道路：Many roads are being built in my town。
• 我们学校已经新增了两间教室：Two new rooms have been added to our school。
• 这些故事曾被许多孩子传颂：These stories have been sung by many children。
• 茅台酒产自贵州省：Moutai is produced in Guizhou Province。

5. 非谓语动词

• 英语简单句中有且只能有一个动词作谓语；复合句有两个句子，自然有两个动词。
• 一句话中若还有很多动词没有作谓语，多余的动词要变成非谓语动词。
• 非谓语动词三种形式：
• to do 一般表示目的；
• doing 表示主动或进行；
• done/过去分词表示被动或动作已完成。
• 非谓语易错，作文中若全是 and 并列会很难看；写成非谓语通常比堆砌并列句更好看。连词连接时就是两句话；一句话中多余动词必须立刻变为 to do、doing 或 done。
• 例子与练习：
• He studies to pass CET-4：study 作谓语，pass 不能作谓语，加 to 表目的。
• She enjoys reading English books：enjoy 作谓语，read 变成 doing，固定搭配 enjoy doing something，动名词作宾语，不能写 read。
• The girl reading a book is Monica：is 作谓语，reading 作定语修饰 the girl，表主动/进行。
• Seen from space, Earth is blue：is 作谓语，see 变成过去分词 seen，表被动。
• He is sitting there carrying a dirty apple：一句话只能有一个动词作谓语，is sitting 作谓语，carrying 作非谓语表主动/伴随。若坐在那里的目的是拿一个脏苹果，则用 to，如 he is sitting there to carry a dirty apple。
• 打游戏是我的爱好：Playing games is my hobby。games 是复数，但主语是“打游戏这件事”，所以仍用 is。
• 舞台上跳舞的那个女孩看起来像大雁：The girl dancing on the stage looks like Dayan。
• 看着她男朋友离开，她没有说一句话：Watching her boyfriend leave, she didn't say a word。watch somebody do something 表示看见某人做了某事；watch somebody doing something 表示看见某人正在做某事。
• 为了通过考试，我花费了很多时间做练习：I spend hours doing practice to pass exams。spend time doing something。
• 掌握了新技能，毕业生就能自信地面对未来：Mastering new skills, graduates can confidently face the future。也可写 graduates can face the future confidently。
• 为了拥有光明的未来，我决定几乎把所有的业余时间都用在提升自己上：To have a bright future, I decide to spend almost all my spare time improving myself。
• 受到老师的鼓励，他申请了他梦想中的工作：Encouraged by his teacher, he applied for his dream job。apply for 是申请。
• 我们每天用电脑来学习：We use computers to study every day。
• 通过努力学习/努力练习，他已经完成了这项工作：He has finished the work by practicing hard。“已经”用现在完成时；by 是介词，后接动词加 -ing。
• 房间将被打扫，这让大家都高兴：The room will be cleaned, making everyone happy。也可写并列句 The room will be cleaned and this will make everyone happy。
• 为了帮助贫困儿童，政府正在制定计划：The government is making the plan to help poor children。
• 昨天有人看见他在图书馆读书：He was seen reading in the library yesterday。
• 老师们努力工作，帮助他们的学生：Teachers work hard to help their students。

6. 翻译练习中的时态与语态

• 拿到一句话先不要急着翻译，先找主谓宾，再确定时态；后面会讲句法。
• “我们昨天需要 AI 来解决学习问题”：We needed AI to solve our study problems yesterday。
• “这个问题很快将会得到解决”：The problem will be solved soon。
• “学校已经开始引导学生关注未来就业这个话题了”：Schools have started to guide students on future careers。学校可写 the school 或 schools，不能写 school；引导某人做某事 lead somebody to do something / guide。
• “这部电影让我非常感兴趣”：The movie interests me greatly。区分 interesting 有趣的、interested 感兴趣的。
• “我们学校下学期将会举办一场跨文化活动”：Our school will hold a cross-cultural event/activity next month。
• “许多家庭在节日前打扫房间”：Many families clean their houses before holidays；families 以 y 结尾把 y 变 i 加 es。
• “有些学校正在讨论这个话题”：Some schools are discussing this topic。
• “我认为大学应该开设这门课程”：I think universities should offer this course；university 复数 universities；这是四级考过的原题，涉及语文是否应加入大学课程。

四、词法：形容词与副词

1. 核心区分

• 形容词一般表示“……的”，副词一般表示“……地”；形容词变副词一般加 -ly。
• 形容词只修饰名词或代词。
• 形容词三件事：
• 作定语放名词前，修饰名词；
• 作表语放系动词后；
• 作补语放宾语后，补充说明宾语状态。
• 副词：形容词不干的事都由副词干；副词除了不能修饰名词，其他成分都能修饰，包括实义动词、形容词、副词、整个句子。
• 例：
• a quick car，形容词修饰名词；run quickly，副词修饰实义动词。
• It's a smart dog；I want to plant a small tree；He is reading an interesting book；She bought a beautiful skirt；Tom is confident；She keeps silent；Watching movies makes me happy；She finds math very difficult。
• He works very hard；She can speak Spanish fluently；Please read this manual carefully；really awesome；too strict；He did this job well；Luckily, he caught up with that bus；Actually, he told the truth；Obviously, his English has improved a lot。

2. 改错练习

• 大雁 runs more quicker than me：run 是实义动词，应用副词 quickly。
• His writing looks terribly：look 是系动词，后接形容词 terrible。
• He speaks English terribly：副词修饰实义动词。
• What he said encouraged me greatly：修饰实义动词，用 greatly。
• 大雁 remains honest and friendly in front of her students：remain 是系动词，后接形容词 honest and friendly；friendly 是形容词，不是副词。
• In the dormitory, I'm a poor talker：形容词修饰名词，poor talker 表示不善言谈的人。
• He cried and stood there sadly：副词修饰实义动词。
• The music sounds...：感官动词/系动词后接形容词，去掉 -ly。
• My teacher always speaks candidly to us：speak 是实义动词，后接副词；friendly 是形容词，没有副词，所以换 candidly。
• He works very hard for his dream：hard 本身就是副词；hardly 与 hard 无关，译“几乎不”。
• I can sing very well：well 是副词，修饰实义动词；good 是形容词，修饰名词。
• She stayed up late last night：late 可作形容词和副词；lately 与 late 无关，译“最近”。
• He felt lonely and cried sadly in his room：feel 是系动词，后接形容词 lonely；cried 是实义动词，用副词 sadly。

3. 例外与收束

• 有些单词形容词和副词同形；有些加 -ly 后意思变了；有些单词没有副词，如 friendly。
• 词法部分讲了名词、动词、形容词和副词；形容词副词因太像所以放一起讲。

五、句法：简单句五大基本句型

1. 句法安排

• 第二章句法安排：
• 第一节课：简单句基础与满分句型；
• 第二讲：并列句满分句型，即简单句加连词；
• 第三讲：复合句满分句型，三大从句是名词性从句、定语从句、状语从句；宾语从句属于名词性从句，主语从句也属于名词性从句，名词性从句包括四类；
• 第四讲：特殊结构满分句型，包括强调句型、虚拟语气、倒装。
• 简单句五大基本句型：主谓、主系表、主谓宾、主谓双宾、主谓宾宾补。
• 谓语一定是实义动词或系动词，一句话只能有一个动词，并且这个动词一定有时态；主动或被动要判断。
• 用“大雁和狗”串例句：
• 大雁 came（主谓，过去式；也可 comes 表经常来）；
• She took a dog（主谓宾）；
• The dog was cute（主系表）；
• 大雁 gave me the dog（主谓双宾，give somebody something）；
• The dog made me happy（主谓宾宾补，happy 补充宾语 me 的状态）。

2. 练习

• 大雁笑了——主谓，过去式 smiled，“啦”只是语气词，不是宾语。
• 大雁热爱英语——主谓宾，一般现在时 loves。
• 大雁是一个老师——主系表 is a teacher。
• 他们打开那扇门——主谓宾，过去式 opened the door。
• 大雁经常教我妹妹英语——主谓双宾，often teaches my sister English，teaches 加 es。
• 大雁使英语变得很有趣——主谓宾宾补，made English interesting。
• 双宾与宾补区分：双宾就是两个宾语，彼此没关系，如“教我妹妹英语”，妹妹和英语没关系；宾补是对宾语的补充说明，二者有关系，如“使英语变得有趣”，英语和有趣有关系。

3. 简单句写作步骤与错误案例

• 写作总步骤：

1. 先找主谓宾/主系表，不要急着写。
2. 确定谓语动词，再确定主语；主语必须是谓语动词发出者。
3. 确定时态和语态。
4. 主干写对后，其余部分要么是定语，要么是状语；定语短放名词前、长放名词后，状语位置灵活。

• 主语一定是谓语动作的发出者，否则不能作主语；中文里觉得是主语的不一定是英语主语，这种情况下可改写成被动。
• 案例：
• “天安门广场就要到了”：不能写 Tiananmen Square is arriving，因为天安门不会自己长腿走；主语应是“我们”，We are arriving at Tiananmen Square，现在进行时表将来。
• “全球在变暖”：主语不是全球/地球，而是天气/温度，用 it；全球是地点状语放句末：It is becoming warm throughout the world。
• “前面在修路”：前面是地点，不能修路；也没说谁修路，路正在被修，所以用现在进行时被动：A road is being built in front。
• “狗没有找到”：不能写狗自己找自己；可写 I didn't find the dog，也可写被动 The dog wasn't found。
• “妒忌本身就是一种仰望”：主系表。形容词 jealous 不能作主语，写名词 Jealousy is a kind of worship；若只会 jealous，可写 Being jealous is a kind of worship。名词和非谓语动词可作主语，形容词不能作主语。
• “她丈夫每天上网花大量时间查资料、看论文”：Her husband surfs the Internet every day, spending a lot of time searching information and reading some papers。主句谓语 surfs；spend time/money doing something；两个非谓语并列用 and；这是伴随状语。
• “看见大雁那个学生兴奋地跳了起来”：Seeing Dayan, that student jumped excitedly。也可写 The student saw Dayan and jumped excitedly，但作文全是 and 很糟糕。
• “乌镇是浙江的一个水镇，它位于大运河畔”：Wuzhen is a water town in Zhejiang Province, located on the banks of the Grand Canal。位于某地用 located，不用 locating；Chongqing is located in the west of China。这是 locate 的特殊用法，可死记硬背。

六、句法：并列句与逻辑关系词

1. 并列句核心

• 一句话只能有一个动词作谓语；多余动词要变成非谓语，也可以写成并列句，但并列句不好看，因为所有学生都会写。
• 翻译时必须先确定时态，原因如“唐代已经过去了”“明朝已经过去了”“亡羊补牢已经过去了”，所以用过去式；但现在完成时用于“已经引起广泛关注”“长期以来发挥重要作用”等。
• 高级逻辑关系词优于 and/but/so：
• and 可用 similarly、likewise、in the same way；
• but 可用 nevertheless、conversely、on the contrary、on the other hand；
• so 可用 therefore、as a consequence、as a result；
• 总结用 in conclusion、to sum up、in summary、in brief；
• 引出话题的逻辑词背一个即可。
• 连词 and、but 等前面用逗号；高级逻辑关系词不是连词，体现上下句逻辑关系，前面用句号。
• 中国人写句子常常不显性加逻辑关系词，依靠前后句意思体现；英语特别依赖逻辑关系词，没有逻辑关系词就没有逻辑关系。所以中译英时，只要上下句有逻辑关系，就要加逻辑关系词；英译中时，逻辑关系词可以省略。

2. 逻辑关系词分类

• 并列/平行：similarly、likewise、in the same way、meanwhile、at the same time、equally。
• 递进：in addition、additionally、moreover。
• 转折：nevertheless、conversely、on the contrary、on the other hand。
• 因果：therefore、as a consequence、consequently、as a result、for。
• 总结：in conclusion、to sum up、in summary、in brief。
• 引出话题：表示“关于”的逻辑词，背一个即可；原文批评只会 about。
• 连词：and、but、yet、so 等；选择关系连词用得很少。

3. 并列句翻译案例

• 天气很糟，因此我们的野餐被取消了：The weather was terrible. Therefore, our picnic was canceled.
• 大城市生活很方便，另一方面也可能压力很大：Life in a big city is convenient. On the other hand, it can be very stressful. 也可用 conversely；也可写 it can bring you too much pressure。
• 总之我们必须立刻采取行动来保护环境：In conclusion, we must take action to protect the environment immediately。也可 take immediate action。
• 他打开书开始记笔记：He opened the book and began to take notes。并列关系用 and 可以，但显得普通。
• 邻居劝他修羊圈，可是他不听：His neighbor advised him to fix the sheep pen. Conversely, he refused to listen. 也可用 persuade somebody to do something；亡羊补牢是四级考过的原题，时态用过去式。
• 人们通常将一个大大的福字写在红纸上，寓意期盼家庭幸福、社会安定、国家昌盛：People often write a big Chinese character “Fu” on red paper, symbolizing/for they wish for family happiness, social stability and national prosperity。
• 吃的安全、吃的营养、吃的健康：Eating safely, nutritiously and healthily is a fundamental demand for a better life。不要写三个 eat；可一个 eat 后并列三个副词。后文：it is an essential requirement for enhancing well-being, and also provides new opportunities for the food industry。
• 大运河沿线区域逐渐发展成为中国的工业工商业中心：The regions along the Grand Canal gradually developed into Chinese commercial and industrial hubs/centers。长久以来，大运河对中国的经济发展发挥了重要作用：The canal has played a vital role in the nation’s economic growth。
• 普洱茶深受中国人喜爱，最好的普洱茶产自云南的西双版纳：Pu’er tea is highly popular with Chinese / is deeply loved by Chinese. Meanwhile, the best variety originates from Xishuangbanna, Yunnan。地名先小后大；避免重复 Pu’er tea，可用 variety/best of all。
• 自驾游者既可驾驶自家车，也可借用或租车旅行：Self-driving tourists can either use their own cars or borrow or rent one for their trip。self-driving 中 driving 加 ing，因为动词作定语要变非谓语；也可用 not only... but also。避免重复 a car，用 one 替代。

七、句法：复合句

1. 形式主语

• 不定式或动名词作主语：打你是我的错，可写 Beating you is my fault，也可写 To beat you is my fault。
• 规则：动词不定式作主语时，通常把不定式放句末，加 it 作形式主语，如 It’s my fault to beat you。
• 动名词作主语时通常不加 it 作形式主语；不能写成 It is my fault beating you。
• 从句作主语时也通常后置，并用 it 作形式主语，与动词不定式作主语规则一致。
• 形式主语只有两种情况：一、动词不定式充当主语；二、从句充当主语。其他情况没有形式主语。
• 例子：
• Helping more students build confidence is our purpose of this activity。
• To help more students build confidence is our purpose of this activity。
• 最后未讲完的例句：“来帮助更多的学生建立自信，是我们这次活动的目的”。

2. 主语从句固定写作句型

• It is common knowledge that...：常识/众所周知/显而易见。
• It is my belief that...：我认为/我的观点。原文还提到 It is my argument that...、It is my standpoint that...、It is my perspective that...。
• It is obvious that...：显而易见。
• 原文还列出多个同义“显而易见/众所周知”句型，包括 It is beyond dispute that...、It is universally acknowledged that...、普遍都接受/普遍都同意类表达；除第二个 It is my belief that... 译为“我认为”，其余多译为“显而易见/众所周知”。
• The fact that ... suggests that ...：什么什么这个事实表明什么什么，适合第二段原因分析，一个句子含两个从句：同位语从句 + 宾语从句。
• There is no doubt that...：毫无疑问。
• 使用限制：主语从句固定句型可放在作文任何一句话前，用来拉长句子，是写作满分句型；但最多用两次，且不能在同一段使用。原文说“饺子再好吃，连续两顿也不好看”。

3. 同位语与同位语从句

• 同位语的作用是解释名词或代词，和定语功能有相似处，但同位语一定跟在名词或代词后；同位语像胸针，不加也可以，加上能让句子更好看、更像插入语。
• 定语位置：短定语通常放名词前；长定语通常放名词后。同位语则一定放名词后。
• 同位语条件：
• 紧跟在名词或代词后，常用逗号隔开；
• 只有名词和代词后才有同位语；
• 与名词短语意义对等，仅提供解释或补充说明；
• 删除不影响主句意思；
• 短语必须完整且提供有意义的新信息。
• 反例：my boyfriend, a boy；my mother, a woman 这种信息没有意义。
• 同位语添加方法：

1. 先写完整主句。
2. 找到要解释的名词或代词。
3. 在其后加逗号，再写名词、名词短语或动名词短语作同位语，解释它“是什么”。
4. 删除同位语不影响主句意思，但加上更好看。

• 名词作同位语案例：
• Garbage sorting, a necessary behavior to control pollution, has been proved crucial throughout China.
• Hunting for jobs, a hot topic among undergraduates, has become a public concern recently.
• Optimism, a positive attitude, plays a key role in daily life.
• His dream, becoming a renowned scientist, has finally come true.
• 同位语从句案例：
• The fact that women are always right is obvious.
• The evidence that living in big cities increases the cost of daily commuting shows that you will get tired more easily.
• The fact that the locals are very hospitable and friendly suggests that you will love this city.
• The belief that exercising regularly can make you energetic and keep healthy shows that you should spend more time jogging and running outdoors.
• There is no doubt that online dictionaries are becoming increasingly popular with college students.
• 同位语从句放在名词后，通常不用逗号隔开。基础一般的同学可以不写，但能写出来老师会加分，被认为比定语从句高端。

4. 定语与定语从句

• 定语五种成分：形容词、介词短语、名词、非谓语动词、从句。
• 形容词作定语：I love the intelligent girl.
• 介词短语作定语：I love the girl with a bright smile.
• 名词修饰名词：常用 of 短语，从后往前翻译，如 The dream of the stockbroker is to become a painter.
• 非谓语动词作定语：I love the girl singing on the stage. 主动加 -ing，被动加 -ed，表目的可用 to do。
• 从句作定语：I love the girl who has a heart of gold.
• 非限制性定语从句的生成条件：
• 两句话主语一致；
• 或第二句话的主语是第一句话的宾语/表语；
• 则可以把第二句话写成非限制性定语从句；人用 who，物用 which。
• 案例：
• Dayan is my teacher. Dayan enjoys singing. → Dayan is my teacher, who enjoys singing.
• We discussed the plan. The plan was crucial. → We discussed the plan, which was crucial.
• Pandas are the rarest members in the bear family, which mainly live in the forests of southwestern China.
• Yuan Longping is known as the father of hybrid rice, who overcame numerous difficulties with his research team. 原文也说 is called、is thought 等可接受，翻译无标准答案。
• 本班不讲内容：定语从句中 that/which 区别、who/that 区别、whose 指物等不讲；名词性从句中 whether/if 等也不展开。建议买《不就是语法和长难句吗》或搜索相关课程，只听定语从句板块。

5. 非谓语与 which 非限制性定语从句改写案例

• 功夫：Kung fu is the common name of Chinese martial arts, which originated from the needs of self-defense, hunting activities and military training in ancient China。come from 也可，但 originate from 更高级。
• 剪纸：Paper cutting is one of the most popular folk arts in China, which has a history of 1500 years and flourished/was popular during the Ming and Qing dynasties。
• 中秋节：The Chinese had a tradition of celebrating the harvest during the Mid-Autumn Festival, which is quite similar to Thanksgiving Day in North America。
• 中国政府鼓励新能源汽车：The Chinese government has encouraged new energy vehicle enterprises to enhance technological innovation by increasing investment and providing policy guidance。
• 教师尊重学生：When teachers give students enough respect, students become more confident in expressing their ideas。

6. 状语

• 一句话中见到时间、地点、原因、目的、条件、方式、结果、让步、比较、伴随，都是状语。
• 状语位置灵活，可放句首、句中或句末；加状语的目的之一是在写作时拉长句子，避免作文全是短句。
• 能充当状语的成分只有四类：副词、介词短语、非谓语、从句。形容词不能作状语。
• 例句：
• At the moment 时间；in Chongqing 地点；because of you 原因；to pass CET-4 / to get a good job 目的；if you study hard 条件；by working hard 方式；so...that... 结果；although/though 让步；than 比较；with 伴随。
• 副词作状语，如 happily；介词短语作状语，如 in a big classroom；非谓语作状语，如 taking notes 表伴随；从句作状语，如 because I want to pass the examination。
• I love my mother, because she is a very nice person / although she chatters all day / in my deep heart。
• They are singing songs when we are in class / in a big classroom。
• Raising pets can reduce loneliness of senior citizens although pets may bring unexpected troubles。
• Doing sports can make college students stronger by participating in team activities such as basketball / because sports can exercise their muscles。

7. 复合句综合练习 12 题

1. 主语从句：It is beyond dispute that you can not only make more friends in this activity but also improve your English。可用 it is widely accepted that、it is common knowledge that、it has been found that、there is no doubt that。
2. 读书目的：It is beyond dispute that reading is to purify our minds；也可 There is no doubt that reading is to purify our minds，此时为同位语从句。purify 原型 pure。
3. 井冈山：Jinggangshan is located at the boundary between Hunan and Jiangxi provinces, which is called/as the red cradle of Chinese revolution for its glorious history。
4. 故宫：The Forbidden City, one of the famous tourist attractions in China, receives millions of tourists every year。one of... 是同位语；不能用 old palace 指故宫。
5. 同位语从句：Nothing can hide the truth that she is growing old。
6. 同位语从句+宾语从句：The fact that many college students have mental health problems shows/suggests that we should pay attention to this issue。
7. 青海：Qinghai is the birthplace/origin of three major rivers in China—the Yangtze River, the Yellow River and the Lancang River, which plays an important/key role in China’s water ecology。
8. 新能源汽车发展：The development of new energy vehicles in China has strongly promoted domestic economic growth, which has also contributed to global environmental protection。
9. 莫高窟：Tourists can learn about the history and culture of the Mogao Caves before entering them, which will shorten the time that tourists spend in the caves。
10. 春节福字：In order to celebrate the Spring Festival, every household will put the character Fu on doors or walls to express the expectation for a better future。
11. 经济发展：With the rapid development of China’s economy and the continuous improvement of Chinese living standards, an increasing number of people are eager to receive higher education。
12. 义务教育法：Since the compulsory education law took effect in 1986, through/by continuous efforts, the goal of promoting compulsory education nationwide has been achieved。可写 We have achieved the goal of promoting compulsory education nationwide。

八、特殊结构：强调句型、虚拟语气、倒装

原文称强调句型、虚拟语气、倒装是英语中公认的三大经典特殊句型，强调句型属于第一位；语法讲解主要服务于写作满分句型，要求会背、会套用。适合放入作文第一段最后一句、第二段第一句、第三段第一句，因为这些位置老师一定会看。

1. 强调句型

• 结构：It is/was + 被强调部分 + that + 其余部分。
• 其中 it is/was ... that 在句中不充当任何成分，只是强调句型。
• 强调谁，就把谁放到 it is/was ... that 中间，再把它拉到句首；其余部分不要修改。
• 只需注意用 is 还是 was：与过去有关用 was，与过去无关用 is。
• 可以强调句子的所有成分，唯一不能强调谓语动词。可强调主语、宾语、定语、状语等。
• 强调状语是很好的写作选择；如果一句话没有状语，可以随手加时间、地点、原因、方式、目的状语。
• 翻译中是否写强调句型不取决于考生，而取决于文章原意；但写成强调句型是写作满分句型。
• 步骤：

1. 先写出普通句。
2. 确定要强调的成分，不能是谓语动词。
3. 与过去无关用 It is，与过去有关用 It was。
4. 把被强调部分放到 It is/was 后、that 前，其余部分保持不变。
5. 若没有状语，可随手加一个时间、地点、原因、方式、目的状语。

• 例句：
• It was yesterday that I met an old flame in the street.
• It was in the street that I met an old friend.
• It was an old friend that I met.
• It is in global competition that nothing is more important than self-reliance.
• It is nothing that is more important than self-reliance in global competition.
• It was because of you that I failed CET-4.
• It was to ensure his attendance that I called him up in advance.
• It was also in the Ming Dynasty that the fleet led by Zheng He made seven large-scale voyages to the Indian Ocean.
• It was as time went by that the Silk Road gradually became a major road connecting the East and the West, promoting economic and cultural exchanges between the two parties.
• 原句：I met an old friend in the street yesterday。强调主语 I：It was I that met an old friend in the street yesterday。不能用 it is，因为原句是过去式；不能用 it was me，因为强调句型中主语仍用主格 I。
• 综合练习：正是通过无数个事实证明，学习动机和方法远比学习本身更重要。先写不强调：By countless facts, the motivation and methods of learning are proved far more important than learning itself。强调方式状语：It is through countless facts that the motivation and methods of learning are proved far more important than learning itself。
• 限制：强调句型只有 is 或 was 两种时态，且要与原句时态一致；who 只能指人，不能指物，所以一般用 that。

2. 虚拟语气

if 引导的虚拟语气

• 核心方法：先写正常的条件状语从句，再把已经写好的句子时态变成过去式即可。
• 对现在和对将来的虚拟处理方法一样；写作只用到对现在或将来的虚拟。对过去的虚拟仅作了解，考试用不到。
• 虚拟语气中，be 动词的过去式只有 were，没有 was。
• 不需要背“谁加谁”的表格：are 变 were，will 变 would；对过去则用过去完成时，was 变 had been，并注意 would 后接动词原形，所以用 would have + 过去分词。
• 步骤：

1. 先写正常的主将从现条件句。
2. 把已经写好的句子时态变成过去式。
3. 对现在/将来：are 变 were，will 变 would。
4. 对过去：was 变 had been；would + 动词原形 变成 would have + 过去分词。
5. 虚拟语气中 be 动词过去式只有 were，没有 was。

• 例句：
• If I were you, I would take an umbrella.
• If you were a tear in my eye, I would never shed it.
• If I had been you yesterday, I would have proposed to her.
• If I had got there earlier, I could have met her.
• If most youngsters failed to be confident, they would achieve nothing until the end of their life.
• 外星人：If you were caught by an alien, you would not go to school。alien 可数，不能单独使用，要写 an alien、the alien 或 aliens。
• 阅读：If you spent more time reading, you would broaden your horizons and reduce your stress.

It is necessary/essential/urgent that

• 结构：It is necessary/essential/urgent that + 主语 + should + 动词原形。
• should 可省略，但讲者建议不省，以作为虚拟语气标志。
• 适合用在作文第三段“采取措施”时。
• 例句：
• It is necessary that college students should take part in more activities and integrate into the new environment as soon as possible.
• It is essential that people should spare an hour a day to exercise.

It is high time that

• 结构：It is high time that + 从句用过去式。
• 也可用 should + 动词原形，但 should 不可省略；讲者建议统一记“从句用过去式表示虚拟”。
• 适合用在作文第三段“采取措施”时。
• 例句：
• It is high time that we put emphasis on / paid attention to / shed light on / kept an eye on this issue.
• It is high time that we boycotted violent games on the internet.

3. 倒装

• 倒装就是把助动词、情态动词或 be 动词放到主语前面，即一般疑问句形式；讲者讲的是部分倒装，全部倒装与四级考试无关。
• 三个倒装：

1. so...that... 把 so 引导部分放句首用倒装；
2. only + 状语放句首用倒装；
3. 否定词放句首用倒装。

• 作文中只要出现形容词或副词，都可以写成 so...that... 句型，也就可以进一步写成倒装。
• only 加状语放句首才倒装，only 加宾语不行；没有状语可以随手加状语。
• 步骤与案例：
• so...that...：把 so + 形容词/副词 部分放句首，主句变一般疑问句语序，that 后不变。
• So excited was he that he couldn't help laughing at midnight.
• So forcefully does he deliver the speech that everyone present is convinced.
• So touching was the movie that many people cried.
• So quickly did he run that he won the race easily.
• only + 状语：only + 状语放句首，主句变一般疑问句语序。
• Only once did his girlfriend call his name.
• Only in my heart does my dearest mother always live.
• Only when you need living expenses will you call your mother.
• Only in this way could the problem be solved/resolved.
• 否定词放句首：否定词提前，主句变一般疑问句语序。
• Never have I seen such a moving film before.
• Seldom does he arrive late.
• By no means will the solution satisfy everyone.
• Not only does he speak English fluently but also speaks it correctly.
• 其他例句：
• 在任何情况下，我们都不能忽略环境保护的重要性：Under no circumstances can we ignore the importance of environmental protection。搭配 under no circumstances，否定词放句首用倒装，we can 变成 can we。
• 大雁是如此真诚，以至于很多学生喜欢她：大雁 is so sincere that many students like her。原文在此处先说“明确要求请人倒装”，随后又反复“不倒装”，最终按不倒装处理。
• 只有当你取得很多成功时，你才会变得越来越自信：Only when you achieve a lot of success will you become more and more confident；only 加状语放句首，you will 变成 will you。不倒装版：When you achieve a lot of success, you will become more and more confident。
• 语法细节：
• couldn't help doing something：情不自禁做某事。
• 形容词修饰不定代词时要后置：everyone present、something important，不能写成 important something。
• life 当生活讲不可数，如 in our daily life；当生命讲可数，复数 lives。
• alien 可数名词，不能单独使用。
• 现在完成时和一般过去时的相同点：动作都发生在过去；区别：一般过去时常有过去时间点，现在完成时一般没有时间点。
• 情态动词没有时态，would 不能随便变动。
• 专有名词要大写，如 Silk Road。

九、学习方法、备考计划与价值观

1. 英语学习与复盘

• 英语学习的核心是“极致的重复”：一遍一遍背、一遍一遍复盘；想只学一两遍就记住，原文认为“开玩笑”。
• 必须有真实动机（motivation/motive）：动机要能支撑每天按时起床，并每天坚持至少一个小时学英语。
• 方法上，原文声称：只要听讲课，方法一定不出错；讲课讲了 20 年，即使有点不对也改过来了。
• 学习效率很重要：坐两个小时，实际学不到半个小时；装模作样学习是骗自己、骗别人，结果很残忍，成绩没提高、四级没考过。
• 听过课却没考过，要自己心里有数，问题在于没有复盘总结。
• 真正学习需要：学习动机（passion）、正确方法、注重效率/效果、会复盘和总结。
• 英语学习每天应 80% 时间复盘，20% 时间前进都不错。
• 基础部分讲完不代表学会；强调句、虚拟语气、倒装都要复盘，强调句要背到“口吐白沫”，举的例子很多，还要把十个句子读会背。
• 原文强调“不要说你复盘过英语，他就是重复，没有任何方法，就是重复”。

2. 四级备考计划

• 目标可挑战四级 650 分。建议每天 06:30 起床，六点起不来；听完课第二天早晨花半小时读一遍，如 The earth revolves around the sun、Shanghai lies in the east of 等，别忘一般现在时第三人称单数加 S。
• 前 30 天需要坚持，连 30 天都坚持不住的人，一辈子难成就；可能平庸，坐在路边为别人鼓掌。英雄是少数，坐在路边鼓掌的人是大多数。
• 准备四级还有 60 天时：
• 每天做一篇阅读理解、或一篇听力、或一篇选词填空，每天坚持做两篇；
• 做听力、选词填空、长篇阅读、仔细阅读都行；
• 每周写一篇翻译和一篇写作，翻译写作放在周日下午写；
• 看着手表 25 分钟写完一篇作文，25 分钟写完一篇翻译，然后对照正确答案。
• 这样考前可以做完 12 套真题。每天晚上睡觉前不要看手机，上床洗完脸先问自己：今天两篇文章完成了吗？有多少个单词不会背？会背了吗？任务完成早才看会儿手机。
• 过了 30 天以后，人生什么事都不需要坚持，已经习惯了。一个今天一个今天完成计划，四级从来不需要坚持，这叫水到渠成、静待花开。懒惰也是习惯。拿出当年高考 40% 的劲头，四级考过 580 分没问题。
• 要求背会 Custom makes all things easy，写在床头。

3. 大学选择与实习

• 若确定不考研、也不想保研，四六级考过后一定不要在学校待着，要出去实习。
• 兼职例子：同学当家教、在面馆端面、在咖啡店打工、帮人卖衣服、发传单一天 100 元、周末卖汽车、在山姆超市当周末导购、优衣库兼职等。
• 老师自己最后干了七份兼职，发现还是适合当家教，喜欢和孩子沟通、喜欢小孩，可能以后从事教师工作；但没考教师资格证，估计进不了学校当老师，培训机构很多，一对一老师月薪不低于 1 万 5，只要上得不差。
• 不知道自己喜欢什么才要去摸索。大学是试错最好的时间，因为对钱没有太多要求，不给钱也干，通过三到四年实习找出自己喜欢什么、擅长什么。
• 最可悲的是既不考研、不保研，也不出去实习，每天在宿舍不打游戏就看小视频，笑得美得跟猪头一样。最多三年，大四就找工作。找工作悲催时简历都不接，211 学生都要不完。五年后生了孩子连好多奶粉都喝不起；妈妈 55 岁生病需要手术费 30 万，连 3 万都拿不出来。
• 不要相信高中老师“考上大学就好了，想怎么玩怎么玩”，最多玩到大一上学期过年那个时候。之后要么实习工作，要么准备考研、保研或出国。不要和班里同学浑浑噩噩、没有计划地过。

4. 跑步、习惯与坚持

• 老师跑步将近 12 年，每天跑，一年 365 天至少跑 315 天，平均每天 7 到 8 km，再做拉伸、壶铃、摇胳膊、摇腿、深蹲。
• 他说自己从没想过“坚持”，如果哪天不跑，晚上睡觉会很烦躁，像晚饭没吃一样。
• 坚持很难，习惯很重要。中国人说一个好习惯养成需要 21 天，这 21 天叫坚持；建议最好坚持 30 天，之后人生就没有“坚持”，变成习惯。习惯了就不觉得累、不觉得苦。
• 个人习惯：不喝任何饮料，只喝白开水或开水，顶多泡红茶或绿茶；鲜榨果汁也不喝完，因果汁含糖量高。南宁出差时朋友问“你是不喜欢喝饮料，还是不习惯喝饮料”，他发现自己其实喜欢喝，但减肥前一年开始跟自己说不喝任何饮料，养成习惯后就不喝了。

5. 发音、家庭与价值观

• 发音观点：发音不好不代表英语没学好，也不代表英语成绩不好；受地方口音影响很正常，应大胆张嘴读。
• 讲课人自述小时候在农村长大，初中前没学过音标，后来大学英语专业才对着音标读。
• 中国人学英语常不张嘴，怕发音不好；受地方口音影响，如河南口音“喝水”；莫言得诺贝尔奖，普通话也不一定像康辉、撒贝宁；因此应大胆出声读。
• 由“My mother spends a lot of time cooking every day”延伸到家庭主妇观点：致敬家庭主妇，妈妈曾经也是单纯小女生，生活把她逼成另一个样子；孩子也应理解父母，尤其是家庭主妇；最爱的人应该是妈妈。
• 讲课人提到妹妹不在时自己不做饭。
• 讲课人大学经历：读大学时与听众同龄，一个月生活费约 70 块钱；早餐 5 毛钱买两个包子，喝一杯水；晚上吃得很少，去打汤，一毛钱、两毛钱就能打满饭盒；中午一般吃一块钱一大碗面条，加鸡蛋一块五，不加鸡蛋一块。她大学时 160 斤到 170 斤，大学毕业以后、上研究生之前才减肥成功，后来保持 110 斤左右。大学读的是“全中国最烂”的本科，因为那一年学校第一年招本科，现在那学校还不错。
• 考研特别累时想买苹果，但从不买新鲜苹果；超市 09:30 关门，九点去有坏苹果，削掉坏的部分，用方便袋装一大包，缠起来才一块钱，约两三斤；买完不洗，身上擦擦就吃，走到宿舍能吃一半。没有纸巾，因为没钱用纸巾。
• 她讨厌别人可怜她说她穷。宿舍同学说买了一双鞋特别小，只穿了一次，退不了，要送给她，她拒绝不要。她当时穷成那样，也没有男生追过她，但相信有一天会过得特别好，让可怜她的人拜倒在她脚下。她强调不要同情任何一个人，因为别人可能很排斥同情；她自尊心很强。

6. 成长型心态、妒忌与真诚

• 穷不可怕，可怕的是从来没为两年后、5 年后、10 年后想一下；不要每天刷手机、吃苹果、抠脚丫子。
• 对于穷人的孩子，没有那么多出路，最便捷、最简单、最快的路一定是知识和学习；读特别好的 985/211 学校，命运基本能被彻底改写。
• 她不同意“人生是旷野不是轨道，所以不要在一棵树上吊死”适用于穷人家孩子，因为富人孩子可跟父母做生意、父母可帮找工作，而穷人孩子只能靠知识。
• 任何关系想长久，靠的一定是真诚和善良，而不是坑蒙拐骗、花言巧语。
• 不要信网上“不要再善良”“善良没好报”“要虚伪、见人说人话、学厚黑学”的说法。真诚就是是什么样就表现什么样；装模作样早晚会露馅，关系就无法维持。
• 耍大牌的人不是成长型人才；世界上没有最优秀的人。她能走到今天靠的是 honest and friendly。
• 妒忌本身就是一种仰望/崇拜，诋毁也是一种崇拜。背后有人说坏话，某种程度应开心，因为对方在崇拜你；不用理他，越理他叫得越大，只是想蹭你。
• 面对酸有两种分歧：背后攻击别人，或向他学习并超越他。攻击别人对自己没有任何提高；承认别人优秀并学习，才能成长。
• 案例：新东方上课打分时，她说自己 98% 是第一名，有一次没超过别人，心里也会酸；于是问学生那个老师哪里讲得好，找笔记、找视频、一遍遍听，想对方为什么这样设计、为什么加段子，然后向他学习，目的下次超越他。
• 网上有老师骂她：“凭什么刘晓燕火了？发音也没那么准，上课总骂学生。”她的反应是若看到别人火，先把所有课听一遍，找缺点也找优点，而不是攻击。
• 贾玲为拳击电影减肥将近 100 多斤，网上有人说会反弹、给我两个亿/好教练/营养师我也能减；她认为承认别人优秀很难，瘦一定靠节食，违背人性，不吃很痛苦。
• 有同学留言说鹿晗和关晓彤分手自己特别开心，因为喜欢鹿晗；她认为完全没必要，鹿晗再谈 5 万个女朋友、再分很多次手也轮不到你，连认识都不认识。

7. 读书、网暴、人生选择

• 读书观：读书能提高认知，改变固有看法；不读书不学习很难提高认知。即使读书不能保证百分之百改写命运，读书也是改写命运里最短、最有效、最快的那条路；读书改写命运的概率远大于其他方法。
• 反驳“读书无用/学历无用”：刷手机、睡懒觉不能提高认知；抢银行不能改写命运；在工地干一辈子也未必改写命运。很多大学生上大学后不学习，只会说“我是本科生/大学生”“会计算机”，但计算机基础理论不会，这样老板不会要。
• 大学学习和高中不同：高中主要限于课本知识，大学除了专业知识，还包括非专业知识、课外书，都是学习，能提高认知。
• 读书不必记住全部：读完一本书只要记住一句话，或记住曾让灵魂震颤的那句话、情节，就已经很成功。读书的目的不是记住，而是荡涤灵魂、洗刷固有成见。
• 网暴与救赎观：曾经历网暴，原文说“至少 5000 人”后改口“5000 万人”同一天在网上骂；任何 app 都在辱骂，指责三观不正、不要脸、全家该死。只有十秒视频可能来自大片段中的一句话，人们只想吃瓜就骂；一个人的声音无法向 5000 万人解释，想澄清却找不到原版视频。
• 人生低谷时看《肖申克的救赎》、季羡林《牛棚杂役》、莫言《生死疲劳》走出艰难时光。这些作品都涉及被冤枉。委屈需要吞下，人的成熟和成长是一次次委屈、夜深人静哭完、擦干眼泪微笑面对人群之后才形成。
• 大城市选择观：若大学毕业犹豫是否去大城市闯，且总有大城市梦，不要只听父母，给自己 4 年去闯；3 年有点少。4 年闯出来就留下，因为大城市的事业、孩子教育、眼界完全不同；闯不出来再回小城市，会心甘情愿。若一开始不去，以后遇到困难都会归因于“当年没去北京/上海闯”，遗憾无法弥补。人生最重要的不是成功，而是不留遗憾。
• 关于梦想：若总觉得年龄大、做不到、没条件，可看毛姆《月亮和六便士》；只要你有梦想，为梦想而活着，梦想一定会实现。
• 《月亮和六便士》案例：40 多岁老男人抛家弃子去巴黎画画，不想成为画家、不想名利、不卖画；月亮代表梦想，六便士代表物质，他选择梦想。原文由此推出功利心越重越难成功。
• 《生死疲劳》人物与情节：地主西门闹，原文称他非常好，困难年份不收租，还把粮食分给穷人；他说没做过坏事，但土改时被村民打死。到阎王爷处喊冤，要回去报仇，结果依次变成驴、猪、牛等，经历多次畜生轮回；第八次时阎王爷问还委屈吗，他说不委屈了，因为经过几十次轮回，发现人们可能都是在委屈中长大，世界上没有那么多公平正义。最后阎王爷让他再变成人。

8. 自信、行动与关系

• 很多同学问“我不自信怎么自信”。原文认为，只有一次一次取得成功后才会自信，否则永远不会自信。
• 成功不一定是外界认可，可以给自己设置小目标，比如今天听刘晓燕讲 50 个单词，完成并自我认可，自信会慢慢来；做得越来越好时，别人开始夸，再加上自我认可，会越来越自信。
• 想自信，先行动、树立小目标。
• 人都会变，所以人生幸福的点不能压在一个人身上。男朋友以前爱你可能是真的，现在不爱了也是真的；不要相信“你负责闭月羞花，我负责赚钱养家”这类说法。
• 关系要“比翼双飞”：要飞都飞，要不飞都别飞。一方拼命奔跑进步，另一方打麻将、蓬头垢面、不进步，要么离婚，要么生活极不和谐。
• 人只能同频的人一起玩，鱼找鱼，虾找虾，绿豆找王八；结婚时门当户对，结婚后也要门当户对，思想水平要一致。
• 自立、靠自己才是最有力的武器。没事多学习，把自己变强大；机会重要，但没能力就看不见机会。
• 在科技和互联网时代，有本事，“泥土一定盖不住夜明珠的光芒”。没被发掘，是因为没能力；觉得自己优秀不等于真的优秀。
• 不要随波逐流：不要因为别人谈恋爱而谈恋爱，不要因为别人考四级、考研、考公而跟风。荣格说，当你发现你做的事情和大多数人做的事情一样时，你应该很小心。二八原则适用于有人的地方：最优秀的人不超过 20%，80% 是绿叶陪衬；当你做的事和 80% 的人一样时，应害怕，乌合之众就是这么来的。
• 大学爱情不是必需品，是奢侈品；有爱可以谈，没有就把时间放在自己的成长上，让自己变得厚重又值钱。自己强大比什么都重要。
• 不要轻易和任何人抬杠。争论的往往不是真相，而是各自对事情的看法。跟熟人抬杠，抬赢伤感情，抬输不舒服；跟陌生人更不要较真，最多吵两句，对方不收就立刻停。
• 校长招员工案例：招英语老师问高三英语成绩，招市场营销能力强者问高考数学、物理成绩，因为数理物理学得好的人逻辑思维强。
• 泥瓦匠故事：第一个说在盖房子，十年后仍是农民工/泥瓦匠；第二个说在建美丽大楼，成为工程师；第三个说在建美丽城市，成立建筑公司并上市。
• 北大卖猪肉：被嘲笑浪费国家资源，但卖了两年后开食品加工链/绿色食品加工链，企业要上市，用来说明知识改变认知和思维方式。
• 万有引力类比例子：高中数学物理化学好的朋友说，人际关系也像万有引力，太近不行，太远没有吸引力，不近不远最好；和员工关系也可开玩笑但要有威严时刻。
• 专业选择观点：不要只按“好不好找工作”报志愿，要看喜不喜欢、热不热爱、能不能坚持；现在先让自己值钱，以后老板才愿意给 2 万、5 万、25 万。

十、关键事实、数据与术语汇总

1. 数字与区间

• 高考英语：100 分以内、100 分以上、难上 130 分、130 分以上。
• 80% 考四级学生基础不好。
• 书至少用 2 到 3 遍。
• 基础好可 600 分加；追求高分可 580、600；追求不高 426、427 也行。
• 仔细阅读 10 分钟一篇。
• 1 小时课听 1.5 到 2 小时。
• 精读后统计 12 个单词不认识。
• 四级词汇：每年考试都是同样 4500 个单词一次一次排列组合；真题里背的单词一定是四级必考词汇。
• 跑步将近 12 年，一年 365 天至少跑 315 天，平均每天 7 到 8 km。
• 习惯养成：21 天，建议 30 天。
• 四级准备：60 天，每天两篇，每周一篇翻译和一篇写作，周日，25 分钟作文，25 分钟翻译，12 套真题。
• 目标分数：四级 650、580；高考劲头 40%。
• 兼职：发传单一天 100 元，七份兼职，月薪不低于 1 万 5。
• 假设：妈妈 55 岁，手术费 30 万，连 3 万拿不出。
• 吃 50 个包子；鲁智深 500 个；猪八戒 5000 个。
• 2008 年北京奥运会；公元前四世纪大运河；2022 年。
• 京杭大运河/Grand Canal：北京—杭州，已考过三次。
• 唐代：原文称唐朝约 300 年；唐朝最繁华时中国相当于现在的美国，是世界经济文化中心之一；朱雀大街宽度 140 米，在长安，即现在西安；西安最宽那条街 400 多米。
• 明朝：统治中国 276 年；被描述为人类历史上治理有序、社会稳定的最伟大时代之一。
• 剪纸有 1500 年历史；义务教育法 1986 年生效；莫高窟被说成近几年很难的一篇翻译；总共讲了 12 道复合句练习。
• 四级考试只需要不到 100 块钱。
• 安迪关 30 天禁闭；电影看了十几遍到二十遍；福州司机 50 多岁；信仰对话约 5 年前。
• 自信小目标例子：今天听刘晓燕讲 50 个单词。
• 特殊结构要求：十个句子读会背。
• 作文改错：可能五篇或六篇。
• 2021 年以前很火；从 2022 年开始经历网暴；线下讲座有时一场只有 5 个学生，最多约 30 人；网上 5000 万人骂；有人转卖“刘秀园讲座”票，十块钱；大兴机场到我家打车大概 40 分钟，另一个朋友说一个半小时也到不了；高中后 90% 的人大学选择躺平；本科毕业有 2—3 年工作经验。
• 女儿悠悠/YOYO 案例：同桌穿耐克空军鞋，女儿要求买 1500 元的同款鞋；讲者问她真需要、真觉得好看，还是因为同桌穿；女儿 1 米 72，躺地上哭也没买。

2. 人名/角色

刘老师、小燕老师/刘晓燕、小袁老师、大雁、刘晓燕、鲁智深、猪八戒、Monica、陈铭、袁隆平、铁锤、林志玲、迪丽热巴、王力宏、齐秦、荣格、季羡林、莫言、毛姆、贾玲、鹿晗、关晓彤、郑和、安迪、西门闹、悠悠/YOYO。

3. 地点

上海、重庆、北京、南宁、贵州省、中国、大运河、奥运会、井冈山、湖南江西两省交界处、故宫、莫高窟、青海、长江、黄河、澜沧江、云南西双版纳、福州、巴黎、印度洋、丝绸之路、大兴机场。

4. 语法与写作术语

• 词法、句法、语法、名词、动词、形容词、副词、可数名词、不可数名词、冠词、主谓一致、语法一致、就近原则、there be 句型、either...or、neither...nor、or、not only...but also、不定代词、a number of、the number of、非谓语动词、真题、长篇阅读、传统阅读、选词填空、仔细阅读、写作、翻译、听力、阅读。
• 主谓一致、语法上的一致、就近原则。
• 一般现在时、一般过去时、一般将来时、现在进行时、现在完成时、过去完成时、过去完成进行时。
• have/has + 过去分词；will + 动词原形；be going to + 动词原形；be 动词 + 动词 ing；be 动词 + 过去分词。
• 非谓语动词、to do、doing、done、过去分词、动名词、动词不定式、定语、状语、宾语、谓语、被动语态、可数名词、第三人称单数。
• 主语从句、同位语从句、定语从句、状语从句、宾语从句、形式主语、非限制性定语从句、插入语、强调句型、虚拟语气、倒装、部分倒装、全部倒装。
• CET-4/四六级、cross cultural event、technological innovation、star worship、BC/AD。

5. 重点词汇与搭配

• 常见不可数/易错词：homework、advice、information、equipment、work、air、water、bread、news。
• 特殊复数：tooth—teeth、child—children、hero—heroes、photo—photos、potato—potatoes、tomato—tomatoes。
• 冠词与固定用法：an engineer、a piece of advice、a piece of information、the Great Wall、play basketball、play chess、play the piano、the rich、the poor、a job。
• 逻辑关系词：similarly、likewise、in the same way、meanwhile、at the same time、equally、in addition、additionally、moreover、nevertheless、conversely、on the contrary、on the other hand、therefore、as a consequence、consequently、as a result、for、in conclusion、to sum up、in summary、in brief。
• lanterns 灯笼；symbol/symbolize/symbolizing；prosperous 繁荣的、昌盛的；business 商业、事务；beneficial；play a role in something；participate in / take part in；have a deeper understanding of = understand；lunar calendar；agricultural production and people’s daily life；sheep pen 羊圈；social stability；national prosperity；prosperity；well-being；food industry；self-driving tourists；commercial and industrial hubs/centers；originally from / originate from。
• common name、martial arts、originate from、come from、self-defense、hunting activities、military training in ancient China、folk art、paper cutting、the Ming and Qing dynasties、flourish、Thanksgiving Day in North America、new energy vehicle enterprises、technological innovation、investment、policy guidance、senior citizens、unexpected troubles、purify、there is no doubt that、it is beyond dispute that、it is widely accepted that、it is common knowledge that、it has been found that。
• self-reliance（自立）、attendance（出席，attend 的名词）、integrate into（融入）、umbrella（伞）、broaden horizons（拓宽视野）、reduce stress（减少压力）、boycott（抵制）、violent games on the internet（网上暴力游戏）、solution（解决方案）、satisfy（使满意）、by no means（绝不）、not only...but also...、fleet（船队）、voyages（航行）、Silk Road（丝绸之路）、economic and cultural exchanges（经济文化交流）、between the two parties（双方之间）。
• conspicuous/obvious（显而易见）、precious（珍贵的）、crucial/important（至关重要的）、garbage sorting（垃圾分类）、commute/commuting（通勤）、hospitable（热情好客，只有形容词形式，无副词形式）、renowned（知名的）、hybrid rice（杂交水稻）、penny 复数 pence、panda 可数名词不能单独使用、southwestern China、The Moon and Sixpence（《月亮和六便士》）。
• Motivation、Motive，原文解释为“动机刺激的名词”；Hope 叫“希望”，是一束光，是你所信赖的东西。

6. 书名与作品

• The Kite Runner《追风筝的人》
• 《月亮和六便士》毛姆
• 季羡林《牛棚杂役》（原文如此，常见作《牛棚杂忆》）
• 莫言《生死疲劳》
• 《肖申克的救赎》
• 原文称录课时是 11 月份，这一年快过完，今年看了约十本书，最好的一本是《追风筝的人》，以前看过，今年又用喜马拉雅听了一遍、又看了一遍。

十一、限制、例外与待确认问题

1. 课程与使用限制

• 单词没背好时，建议先听四级单词课，不要先听本班。
• 第一、第二部分有配课，第三部分没有配课。
• 高考 130 分以上可跳过词法句法，但建议按顺序听，简单处可加速。
• 精读时没有单词小本，单词不认识要查出写在单词旁边；句子翻译不通顺，把译文写句子旁边。
• 长篇阅读精读分人：高分追求者全文精读；低分追求者只精读题干和题干定位到原文的那句话。
• 原文要求“第一部分一定要复盘完，改错全都改完，什么都能弄会了，再听第二部分”。

2. 语法例外

• 可数名词不能单独使用；不可数名词永远单数，可单独使用；两个不可数名词作主语时谓语用复数。
• 以 o 结尾名词变复数：无生命加 s，有生命加 es。
• 球类、棋类前不加 the；乐器前加 the；世界上独一无二事物前加 the；the+形容词表示一类人。
• 主谓一致例外：不定代词作主语用单数；news 作单数；soup and salad 视为一道菜时用单数；a number of 用复数，the number of 用单数。
• 四六级常考时态只有五种，过去完成时、过去完成进行时几乎考不到，可忽略。
• 一般现在时不必记“客观真理、科学事实、谚语警句”等理由，只记“动作经常性发生”。
• 现在完成时的“对现在造成影响”定义太主观，不能拿来讲课；应以“无确切过去时间点”或“从过去持续到现在还可能持续”作为可讲标准。
• 一般过去时通常有确切时间点或时间段；现在完成时通常没有确切过去时间点。
• “最近”常和一般过去时或现在完成时连用，两者都可。
• will 和 be going to 都可表将来，be going to 侧重打算；写作中不必严格区分，但要注意单词多变。
• 现在进行时构成是 be + 动词 ing，不是动词后加 ing。
• the knife and fork 被视为一套工具时用单数；the knife and the fork 表示分开的刀和叉时用复数。
• 被动不一定有“被”字；主语和谓语是被动关系就用被动。泛指主语如人们、有人、越来越多的人可写成被动，但不是强制，只是写作更好看。
• 简单句中只能有一个动词作谓语；多余动词必须变非谓语。
• 非谓语形式不是任意加：主动用 -ing，目的用 to，被动用 -ed；还要服从固定搭配，如 watch/see sb do/doing、spend time doing、decide to do、be located in。
• 形容词副词例外较多：friendly 是形容词且无副词；hard 本身是副词，hardly 是“几乎不”；late 形容词和副词同形，lately 是“最近”；lonely 是形容词；感官动词和系动词后接形容词，不接副词；有些词加 -ly 后意思改变。
• 主语限制：主语必须是谓语动作的发出者；中文里看似主语的词不一定是英语主语。若没有动作发出者，可改写为被动。
• 双宾与宾补的区分限制：双宾两个宾语之间没有关系；宾补与宾语之间有关系，补语补充说明宾语状态。
• 定语位置例外：定语不像同位语一定后置。短定语通常前置，长定语通常后置；超过三个单词基本后置。
• 形式主语范围限制：只有动词不定式作主语、从句作主语两种情况。
• 作文句型使用限制：八个“显而易见/众所周知”句型不能连续八句都加，否则老师改卷只看到“显而易见”；最多用两次，且不能在同一段。
• 本班不讲内容：定语从句中 that/which 区别、who/that 区别、whose 指物等不讲；名词性从句中 whether/if 等也不展开。
• 同位语从句基础一般的同学可以不写，但能写出来老师会加分，被认为比定语从句高端。
• 翻译没有标准答案：Yuan Longping is known as/called/thought... 等原文认为可接受；不会写单词如何处理留到后期翻译课讲。
• 强调句型：
• 唯一不能强调谓语动词；可以强调主语、宾语、定语、状语等。
• 与过去有关用 was，与过去无关用 is。
• 翻译是否写强调句型取决于文章意思，不是考生随意决定。
• 作文中不想写强调句型可以不写；如果想写，推荐放在第一段最后一句、第二段第一句或第三段第一句。
• 虚拟语气：
• 写作只用到对现在或将来的虚拟；对过去的虚拟仅作了解，考试用不到。
• 虚拟语气中 be 动词过去式只有 were，没有 was。
• It is necessary/essential/urgent that 中 should 可省略，但建议不省。
• It is high time that 中 should + 动词原形 也可以，但 should 不可省略；讲者建议统一记过去式。
• 虚拟语气写作经典满分句型可以用一次。
• 倒装：
• only 加状语放句首才倒装，only 加宾语不行。
• 没有状语时，可以随手加状语。
• 全部倒装与四级考试无关，本段讲的是部分倒装。
• so...that... 倒装的前提是作文中出现形容词或副词；只要出现形容词或副词，都可以写成 so...that...。
• 未决/后续：
• 后期会讲论证方式，如正反论证。
• 对过去的虚拟“学会学不会都行”。
• 全部倒装不涉及。
• 强调句型讲完后，讲者建议按暂停键先背例句。

3. 原文识别不清/待校对处

• 原文“我母亲去世 没有提过我一次 我的妈妈”上下文不完整，语义不清。
• 原文“所以我没有选择人生最短的一条路就是学习”与前文逻辑可能矛盾，疑似口误或识别错误。
• 多处英文发音/拼写识别不清，如 NING/IG、mah、manu、dayan、JE/JA/江老师等。
• 鹿晗部分“再分 5000 万字首”识别不清，语义应为“再分很多次手也轮不到你”。
• 原文在“如果每个大学生都沉迷于网络”处表述跳跃：先说“这个显然是 if 引导的虚拟语气”，随后又说“这是不虚拟的，对不对”，并解释主句用一般将来时、从句用一般现在时表示将来；同时又说虚拟语气中 be 动词过去式只有 were，没有 was，will 变成 would。此处真实条件句与虚拟语气的边界在原文中未完全讲清，需要后续核对。
• 强调句例句中 Human activities cost global warming 的 cost 可能是口播/听写偏差；语境义为“人类活动导致全球变暖”。
• 肖申克救赎例句中“ackindless people”应为“countless people”的语境；原文口播与拼写不精确。
• “大雁是如此真诚”处，原文先说“明确要求请人倒装”，随后反复“不倒装”，最终按不倒装处理；是否要求倒装未明确。
• 电影观看次数原文在“十几遍”和“20 遍”之间摇摆。
• 作文改错篇数不确定：原文明确说“五篇还是六篇作文”因为手头没这本书。
• 微信公众号名称原文有“小燕工作室”“小一院工作室”“小圆工作室”等口播差异，需核对准确名称。
• 福州司机对话时间只是“大概 5 年前”，没有精确日期。
• 原文中“强调主语，所以作文一定要用意思”中的“意思”应是 it is 的口播，但原文未展开完整拼写。
• 原文提到“56 年前的视频”这一信息不确定；想澄清却找不到原版视频，是未决问题。
• 《生死疲劳》中阎王爷让西门闹经历多次畜生轮回，最后第八次问他还委屈吗，他说不委屈了，最后被变回人；这一情节用于说明“世界上没那么多公平，委屈要吞下”。
• 本段最后“帮助更多学生建立自信，是我们这次活动的目的”只出现句子，尚未展开语法讲解。

十二、行动清单

1. 听课与复盘

• 先确认单词课是否听完；若没背好，先听四级单词课。
• 按“基础—方法—练习”顺序使用教材，至少用 2 到 3 遍。
• 第一、第二部分全部配课；第三部分无配课，按题型刷真题。
• 1 小时视频按 1.5 到 2 小时听；重点处暂停复盘。
• 每讲完一篇文章或一个重点，暂停复盘，避免知识盲点。
• 基础部分结束后，复盘词法、句法、特殊结构；强调句、虚拟语气、倒装背例句。

2. 真题四步法

1. 限时做题：仔细阅读 10 分钟一篇，看着表，不跟别人说话。
2. 核实对错并自讲：出声讲题型、中心词、为什么选、错因、自己做错的过程。
3. 精读全文：逐字逐句翻译；生词查出写在单词旁边，不用单词小本；译文写句子旁边。
4. 在真题文章句子里背单词：第二天从头读，生词或不认识的句子多读几遍背。

3. 60 天四级计划

• 每天 06:30 起床，第二天早晨花半小时读前一天内容。
• 每天做两篇：阅读、听力、选词填空、长篇阅读、仔细阅读都行。
• 每周日下午写一篇翻译和一篇写作；25 分钟作文，25 分钟翻译，然后对照答案。
• 考前尽量做完 12 套真题。
• 每天晚上睡觉前不看手机，先问：今天两篇文章完成了吗？有多少单词不会背？会背了吗？
• 前 30 天坚持，30 天后变成习惯；拿出高考 40% 的劲头。
• 背会 Custom makes all things easy，写在床头。

4. 写作与翻译

• 作文至少写两到三句被动；被动是写作满分句型。
• 作文中句型要多变；主语从句固定句型最多用两次，不能同一段；同位语能用一两次，不能挨在一起。
• 写作中听到“已经/曾经”用现在完成时；听到“将/会”用一般将来时。
• 强调句型可放第一段最后一句、第二段第一句、第三段第一句。
• 虚拟语气经典满分句型可以用一次；It is necessary/essential/urgent that 和 It is high time that 适合第三段措施。
• 倒装中 so...that...、only + 状语、否定词放句首要会套用。
• 翻译先找主谓宾，再确定时态和语态；主干写对后，其余成分判断为定语或状语。
• 定语短放名词前，长放名词后；状语位置灵活。

5. 大学与自我成长

• 若确定不考研、不保研，四六级考过后出去实习；大学是试错最好的时间。
• 找出自己喜欢什么、擅长什么；不要浑浑噩噩、没有计划地过。
• 不要因为别人谈恋爱、考四级、考研、考公而跟风；二八原则下，做的事和 80% 的人一样时要小心。
• 大学爱情不是必需品，是奢侈品；有爱可以谈，没有就把时间放在成长上。
• 没事多学习，把自己变强大；自立、靠自己才是最有力的武器。
• 有梦想就为梦想而活；人生最重要的不是成功，而是不留遗憾。

总结

这份课程笔记的主线是：四级通关先靠词法、句法、特殊结构打基础，再用真题四步法把方法和单词落到句子中，最后通过限时刷题、精读、复盘和背诵形成稳定习惯。词法重点纠正常见写作翻译错误：名词可数不可数、冠词、主谓一致、时态、主被动、非谓语、形容词与副词。句法从简单句五大基本句型出发，扩展到并列句、复合句、非限制性定语从句、同位语从句、主语从句和状语从句。特殊结构强调句型、虚拟语气、倒装是写作满分句型，但都有严格条件和例外。学习层面反复强调“极致的重复”“复盘总结”“动机与方法”“效率与总结”，并把英语学习、大学选择、实习、读书、自信与人生选择串成一套完整的学习观。限制与待确认处包括课程配课范围、部分语法边界、某些英文口播/拼写识别不清、作文改错篇数不确定等，后续需要结合原书或课程核对。